また土曜の朝っぱらから久しぶりに詰めてしまった😇チャルメラ味噌ラーメン3袋😇
でも卵とホウレンソウ入れただけえらい！…と思うことにする。←

こんばんは🌙
突然ですが、みなさん、何かオススメのストレス発散法はありますか？？私はね、激辛のジャンクフードを食べること☺️❣️
特にペヤングの極激辛シリーズは大好きで全制覇してるのですが、今回の麻婆がいちばん好みの味だった〜美味しかった〜〜！
まあ相変わらず痛辛いけど (笑)

明日のセカンドオピニオンが不安すぎて怖すぎて、とにかく心に余裕がない。もし8月の検査結果と同じくらい酷なことを言われたらどうしよう、立ち直れるかな。流石にすぐ死ぬとかそういう話ではないけど、確実に昔より寿命が短くなってきてる。たのむ、頑張ってくれ、わたしの心臓よ、肺動脈よ……！

もうすぐ映画化されることで話題の「きのう何食べた？」
作中に登場する、鮭とゴボウの炊き込みごはんを作ってみました✨秋鮭、美味〜😭💕
さて、明日の17時にnote更新します🌱
めちゃくちゃ簡単&美味しいおうどんの薬膳レシピ！とくにカルボナーラ好きは必見🔥
絶対見て下さい❣️

今日スーパーに行ったら枝豆が売られていて、もうすぐ美味しい時期も終わりなのか…なんて感傷的に。冷凍の枝豆も便利だけど、やっぱり自分で茹でる美味しさには敵いませんよね🥲さて、明日の18時頃note更新します！キノコを使った簡単薬膳おかずのご紹介☺︎ぜひぜひ遊びに来てください〜🌱

みなさん、おはようございます☀
本日17時頃にnoteを更新します！
「薬膳ってなに？」「私が考える薬膳のいいところ」「私が薬膳を学び始めたきっかけ」について書いた記事です。特にHSPの方は、共感してくださる部分もあるんじゃないかな…なんて。
ぜひぜひ遊びに来てください〜☺️🌱

絶賛生理中のワタシ、昨日辺りから「血虚(血が不足している体質)」の症状がポツポツ現れるように…🥺💦
ちょっとこれはなんとかしたいな〜ってことで、本日のランチを一工夫。ほうれん草たっぷりカルボナーラを作りました✨チーズは入れなかったけど、玉ねぎの甘味と卵のコクで満足感も◎