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【感想】敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法／根本裕幸
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法／根本裕幸敏感すぎて傷つきやすい人が、自分を大切にして自己肯定感をあげ、自分らしく生きられるようになる方法が書かれた1冊。著者は心理カウンセ
【感想】寂しくもないし、孤独でもないけれど、じゃあこの心のモヤモヤは何だと言うのか／チェコ好き
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
寂しくもないし、孤独でもないけれど、じゃあこの心のモヤモヤは何だと言うのか／チェコ好き32歳独身彼氏なし非正規雇用の著者によるエッセイ兼お悩み別おすすめ書籍紹介。特に同年代の独身女性のしん
【感想】自分の居場所がないと感じたときに読む本／水島広子
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
自分の居場所がないと感じたときに読む本／水島広子身近な人たちとの「居心地の悪さ」の原因を明らかにし、他者と自分との向き合い方のヒントを解説する1冊。
心に残ったこと
・不安なときは、何
【感想】人はなぜさみしさに苦しむのか／中野信子
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
人はなぜさみしさに苦しむのか／中野信子https://amzn.asia/d/0mgqL65
なぜ「さみしい」という感情が生じるのか、脳科学的、生物学的な視点から見た1冊。なぜ「さみしい
【感想】「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ／水島広子
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ／水島広子「死にたい」と思っていても、それは積極的に死に向かいたいというわけではなく、「消えたい」「もう終わりにしたい」という消極的な思いである人
【感想】がんばらにゃい生き方／Jam
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
がんばらにゃい生き方／Jamhttps://amzn.asia/d/8nZtqvC
ゆるくてかわいいイラストと手描き文字がいっぱいの「らくがき風エッセイ本」。ひとつのお題につき見開き2ペ
【感想】しんどい心にさようなら／きい（監修ゆうきゆう）
AC、HSPの私が人生で1番どうしようもなく病んだので、メンタル本を読み漁ってみて、せっかくだからまとめていくシリーズです。病んでいるので上手くまとまってないし、個人的に心に残った部分をまとめているだけです。
しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方／きい（監修ゆうきゆう）人間好きのたぬきくんが、人間がちょっとでも楽しく笑って生活できるように勉強してくれたらしい（やさしい）。そんなたぬ