#最近の学び
【読書記録】聞く習慣
コミュニケーションを取ることが苦手だった著者。
インタビューライターという仕事に出会って、コミュニケーションの概念がぶっ壊れたと言います。
人との会話で大事なのは「話す」よりも「聞く」こと。
その気づきと、インタビューライターとしての経験が詰まったこの本。
『聞く習慣』／いしかわゆき(ゆぴさん)
◼️気づき：わたしはきちんとコミュニケーションが取れていた
わたしもコミュニケーションを取る
【読書記録】月曜日の抹茶カフェ／いつもの木曜日
大好きな青山美智子さんの作品を2冊読みました。
以前読んだ『木曜日にはココアを』の続編とスピンオフです。
2冊とも心地よく読めて、ハッと気づかされることも多かったです。夢中になって読み進めて、どちらもそれぞれ一日で読み終わってしまいました。
『木曜日にはココアを』と同様、新品を買って手元に残しておきたいと思うほどでした。
月曜日の抹茶カフェ
前作で出てきたマーブルカフェの定休日である月曜
【読書記録】「自分を変える」には2週間しかいらない
2週間で自分を変えられる？ちょっと気になったので読んでみました。
この本には、ニューヨークに住み始めてから「思考」ひとつで人生を変えられることに気づいた著者の、14個のヒントが綴られています。
人生をプラスに転換する14のワーク付き。なるほど。このワークを毎日1個ずつ取り組んでいくと2週間で自分の思考が変わる、ということなんですね。
私はまだ14個のワークには取り組んでいませんが、本を
【読書記録】感性のある人が習慣にしていること
こちらの本は、2022年に一読していましたが、昨年末に再読しました。
noteでは読書記録を残していなかったので、今回はこちらの本について感想を書きます。
この本によると、感性のある人とは「正解のないことに自分で答えを出せる人」とあります。ちょっと難しいですね。
では、感性があるとはどういうこと？
どうやら、「自分」や「自分軸」が肝のようです。
この自分軸を磨くには、とにかく自
【読書記録】子どもが変わる 怒らない子育て
今年の我が家の育児における大きな悩みは「怒り」だったと思います。
息子自身が、入学後のストレスからか怒りっぽくなってしまい、それに反応する私も怒ってしまうということがよくありました。
息子の怒りを私がコントロールすることは難しいですが、私自身をコントロールして変えることはできます。
そんな救いを求めて手に取った一冊です。
「怒らない」意識改革
息子によってイライラさせられている
【読書記録】人類三千年の幸福論
ヤマザキマリさんのエッセイは、いつも読み応えがあって、気がつくと付箋だらけで読んでいます。
対談形式のものも多く、それもまた読みやすくて好きです。
特に感性の似ている者同士の対談は、会話が盛り上がる部分も多く、熱量を高く感じ、非常に面白いです。
この本は、大英博物館「マンガ展」担当キュレーターであり美術史家のニコル・クーリッジ・ルマニエールさんという方とヤマザキさんの対談形式で綴られて
【読書記録】30代にしておきたい17のこと
私の30代の人生はまだまだありますが、それでも時間は有限。後悔のないように過ごしていきたい。
そのために、この本から必要なことを学ぼうと思いました。
まずは、子育てのこと。
私の息子は小学1年生でまだまだ甘えん坊だけど、私もたまに、息子が離れていく将来を想像しては、胸がギュッと締め付けられることがあります。
どんな未来が訪れるか分からないけれど、今はとにかく一緒にいれる時間は大切にし
【読書記録】眠れなくなる宇宙のはなし
宇宙に関しては、その始まりや成り立ちについて昔から様々な説が考えられてきました。
この本では、これまでに提唱されてきた説が細かく解説されており、興味深い内容が盛りだくさんでした。
専門用語もあるので、多少は宇宙の知識がある方のほうがより楽しめるかもしれませんが、宇宙ビギナーの私にも分かりやすい内容で、非常に楽しく読めました。
昔から提唱されてきた様々な説を読み解いていくと、人間は基本的
【読書記録】疲れない大百科
表紙がかわいい一冊。
疲れやすい体質なので、気になり、読んでみました。
読みすすめると、タメになることや、試してみたいことがいっぱいで、付箋だらけになってしまいました。
その中でも今回は、この本を読んでから実践していること、そして今後取り入れたいことを記録していきます。
実践していること
●キムチを食べる
キムチは、疲れとストレスに効くGABAを生み出しているらしいです。
●クエン酸を
