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2020年8月の記事一覧
自己肯定感を得るためには、痛みのステップが必要になる
自分を愛して、
大切にして生きていくためには
自分を深く理解して、
自分を受け入れていくことが大切で、
これを言い換えると、
自己肯定感を高めるためには
自己理解と
自己受容が大切である、になります。
でも、
そんなことはみんな分かっていて、
こうして言葉にしてしまうと、
「自己肯定感を高めるためには、
自己理解と自己受容が大切ね」と
簡単に思えますが
実際にはこのステップは
大きな痛
心地よさの積み重ねから
同じ出来事が起きても、
それを「心配する時」と
それを楽しんで
「わくわくする時の」違いは
自分自身を疑って
不安になっている時に
私たちは「心配」になり、
自分が満たされて、
信頼してい時に
私たちは楽しく「わくわく」になるのだと思います。
だとしたら
何が起きても、
いつも「わくわく」の方を
選びたいなと思うものだと思います。
そのためには
自分自身を満たして、穏やかで、
起こること
それは自分の世界に、 どっぷりはまっているだけ、そこに真実はありません
人はいろいろなことに悩むものですね、
「なんでそんなことで悩むの？」
なんて、他人の悩みは
なんてことないように見えたりしますから
同じ世界に住んでいるようで、
みんな違う世界に住んでいる、って
ことですね。
普段は、
そんなことも忘れて、
ついつい自分の世界にどっぷりと入り込んで
しまうものです。
自分の世界だけけが
「現実」のような気がして、
どんどんどんどん世界が狭くなっていきます。
自分自身が喜ぶ人生を送ることが、わたしたちの使命なのかもしれない
自分の使命はなにか、と考えることは
誰にでもあると思うのですが、
そこに
こだわってしまうと、
それは執着になって、
「私の使命はなんだろうか、、、」と
いつまでも考えて
なかなか思うように見つけられず、
辛くなってしまうものなのかもしれない、と
思うことがあります。
人に影響を与えることこそ素晴らしい、とか
困っている誰かのために
自分の使命はあるはずだ、とか
人のためになるような
素
土の時代から風の時代に。私たちも少しづつ変化していく時
今、世の中では、
米中衝突や戦争、
コロナが悪化するかもしれない、など
悪い未来ばかりが描かれています。
でも、私たちの世界は、
私たちの思いが現実になる世界。
私たちが意図したことが、
現実になっていきますから、
このようなネガティブな思いばかりが
先行してしまう今だからこそ、
あえて意識をして、
良い未来を想像しておくことが大切になると思います。
今は、
土の時代から風の時代に
移行
2020年もあと少し。恐れや不安にひっぱられず、 常にニュートラルで
8月も残り10日間、
毎年8月が終わるとすぐに年末。
バタバタとスタートした2020年も
あっという間に終わりますね。
私たちは毎日
何かしらの仕事や
やるべきことに追われているもので、
それらは、
どれもとても大切で、
重要なことばかりだと思います。
それでも、私たちにとって
一番大切な仕事
やるべきことは、
やはり
自分を調えておくこと、
だと私は改めて思います。
自分のバラ
