負の連鎖を自分のところで断ち切る

家の中で、
誰かひとりが怒っていたり、
イライラしていると、

それが伝染して、
家中みんなが
イライラしたり、不安になったりしてくるものです。

こんな経験は誰にでもあるもので、
これは家族間だけでなく、
友達間や職場などでも同じで、

同じ場を共有している人の
エネルギーは当然受けやすくなります。

でも、
このイライラや怒りや不安や悲しみなどの
負のエネルギーは
どこかで、誰かが
立ち切らないと、
いつまでも広がって、続いてしまうもの。

そして、
この負のエネルギー連鎖の最大のものが戦争。

最初はごくごく小さな負のエネルギーも
あっという間に広がって、
連鎖して、
大きくなって、戦争になります。

コロナや世界情勢、
今、世界全体に負のエネルギーが
小さな振動になって
広がっているようにも感じます。
　

もし、この負の連鎖を
自分のところで断ち切ろうと思うなら
静けさが必要になります。

自分自身の内側が静かでない限り、
この負のエネルギーを転換することは
難しくなります。

自分の内側に静けさをつくる方法、
それが

アーユルヴェーダであり、ヨガであり、瞑想の習慣に
なると思います。

祈りやマントラも。

日本の小学校でも
もし内なる静けさの大切さを教えてくれてたら

周りの負のエネルギーに影響されず、
人間関係にも悩まずにすむ子どもたちが
増えるだろうな、
なんてことも思いましたが、

まずは、大人から、
自分からです。

負のエネルギーを転換するために
自分の内側に静けさを。

今日も暑い1日でしたね、
お疲れを溜めないよう、しっかり寝てくださいね。
明日もどうぞ素敵な１日を♪

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