2022年8月の記事一覧
「自分の内側と”乖離”した自分で生きる」それは「社会に役割を演じさせられた人生」かもしれない
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・見た目も良くて
・知識も沢山持っていて
・自信満々に自己表現していて
・幸せアピールをしているけれど、
なんとなく
「なんか違う、この人」
という違和感を感じたり、
「なんとなく深みがない人だな」
と感じたことは
一度や二度はあると思います。
SNSの時代ですから、
もっと頻繁に感じている、という人も
いるのかもしれません。
こ
今ここにある「幸せ」と「豊かさ」に気づく「10の行い」
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私たちは、いつも
「私はどうすべきか、
どれが正解で、
何をしたら良いのか」
などの「正解探し」をして、
1日中頭の中を忙しくしています。
そうして、
全てのことを
頭で理解しようとしたり、
あれは良い、あれは悪いと、
善悪で判断しようしたり、
損得勘定でものごとを観て、
どうにかして
「正解」を見つけようとしています。
そんな
いつからでも、どこからでも自分の人生は自分で創れるということ
自分の世界は全て自分で創っています。
それは
自分の外側の世界は
自分の内側が創っているということ。
そうであれば、
自分の内側が変われば、外側の世界も変わります。
自分が変われば相手も変わる、
なんてことは、誰もが経験済みですから、
自分の内側が変われば、
外側の世界も変わる、は
多くの人が納得だと思います。
では、
自分の内側をどう変えれば良いか。
自分の心だけでなく、
何も事も、
私たちの人生を大きく決める、3種類の「カルマ」
インド哲学やヨガ、アーユルヴェーダなどでも
大切な考え方となるのが「カルマ」です。
ヒンズー教では「因果応報」を意味する言葉で、
概念として非常に大切にされています。
「因果応報」
つまりは、
物事や行動にはそれ相応の報いがあるという考え方
インド哲学では、
輪廻転生説が解かれていますが、
「カルマ」の考えはその基礎であるといえます。
輪廻転生とは「悟り」を開くまでの間、
人や動物は生死を
生き辛さをなくす、疲れる生き方を終わりにしていく
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私が岡山に移住をしてサロンをOPENさせて
今月の8月1日で丸11年が経ちました。
皆様のおかげで、
サロンも12年目に入ることができました。
ありがとうございます。
今日は
この11年間の自分自身の振り返りの意味も込めて
つらつらと書いてみました。
■ 生き辛さのない人生にするには
長年、活動を続けてくる中で
いつも私の中にある問
「起きて欲しくなかった出来事」から得た「恵み」を見つけた時、本当の「許し」が起きる
生きていれば良いことも、悪いことも
色々なことが起きます。
私たちはみんな心の中に、
思い出したくないくらい
とっても傷つけられた出来事、
絶対に許せないと思った出来事
激しい怒りを感じた出来事、
などなど
たくさんの闇を持っています。
私も、今となってはほとんどなくなりましたが、
昔は心の中「闇」いっぱいでした（笑）
そしてその「闇」は、
感情のしこりとなって、
無意識に私たちの行動の
滋養強壮薬より効く、老いないための「在り方」
●老いはヴァータの増加から
人はいずれ年を取って老いていきます。
人間は年齢を重ねるごとにヴァータが増加し、
乾燥や冷たさが増すようになります。
その結果、
便秘になったり、
白髪になったり、
肌にしわが増えたりします。
アーユルヴェーダでは、
老いと上手に付き合う方法も教えています。
●ヴァータのバランスを保つ
生活習慣の乱れはヴァータを増大させます。
ヴァータが乱れないように
規
今すぐにはそう思えないかもしれないけれど、「起きた出来事が最善」を唱えてみる
「起きた出来事が最善」
私が
この言葉を知ったのはかなり昔で、
いったい誰の言葉だったのかは覚えていないのですが、
でも、何かあるたびに
「起きた出来事が最善」を
マントラのように唱えている自分がいます。
「起きた出来事が最善」の言葉は
自分にも、周りにも許しが起こします。
さらには、
私たちの思考（自我）は、
損得勘定で生きていますから、
損をとても嫌います。
もちろん、
「起きた出
他人や社会や世界を大切に思うならば、まずは自分から
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毎日毎日、あらゆるニュースが入って来ますね。
社会全体、世界全体が混迷していて、
先行きに対する不安感を持っている人も多いと思いますし、
私自身もたくさんあります。
日々、多くの方と接する中、
今の混乱の時代の中で、
私たちにとって、
これから何が一番大切かが問われていると感じています。
私たちは、これまで
家族のために尽くして、