#ライティングライフプロジェクト
24-10. 光はいつも見過ごしがちなところにある
「よっ」と大きな変化がやってくることがある。
大きい石をテコで持ち上げているようなそんなとき、自分の気持ちの細部に目が届きづらい。余裕がないのだ。
こうして定期的に文章を書いていると、「あれ？書けないな」っていうことがある。
noteを書くときはできるだけ物事を細分化して、起きたことや、それに対する自分なりの考え、感情の変化を、ほんとにほんとに0.1ミリ単位で書いていく。
そのほうがわたし
23-71. 枯渇と江戸｜会社やめたいママだったわたし
ライティング・ライフ・プロジェクトという、30日間、自己認識をうながす面白いプロジェクトのファシリテーターをやっています。
今月は開催月のため、1週間に1度、3名にあててフィードバックという名のお返事を書いているのですが、まあA4で2ページくらいの量を書くのです。べつに、こんなに書かなくてもいいのだけど、ついつい長くなる。
ただ、それが、どうにもこうにも楽しくて。
楽しくて仕方ないのですがここ
23-70. 心を満たすちいさな感動コレクションと、自分のなかの必要悪
最近のマイブームなのですが、心がポジティブに動くこと、「わくっ」とすることをコレクションしています。自分だけのちいさな感動を、日々、書き留めているのです。
それを集めていくことで他者に左右されない「自分がほんとうに好きなこと」が見つかる気がして実験的にやっているのですが、これがけっこう楽しいです。
たとえば、シャワーを使わずに湯船のお湯だけで全身を洗い流す、とか。
化粧水を使い切った瞬間とか、
23-53. わたしが戦う女性を好きな理由
自分の好きなモノゴトに対し「なぜそれが好きなのか？を掘り下げて言語化してみて」と、女性起業家の大先輩にアドバイスをもらったことがあります。
それを機に“わたしの偏愛マップ”なるものをつくってみました。(これはけっこう面白いです)
わたしが好きなのは、戦う女性です。
幼稚園の頃はセーラームーンにドハマり。中でもアミちゃんのように知性で戦う女性が好きです。
賢く、優しく、仲間を守るために強くあ
23-41. 自分をいい方向へ連れて行くために｜モーニング・ページというたった１つの習慣
わたしはすぐに外に引っ張られるタイプみたいです。
共感力が強いというか…粘着力が高いっていうのが自分の中でしっくりきます。笑
意識しておかないと、うっかり色んなものがくっついてしまって、自分を見失ってしまう。たとえば、自分の気持ち、考え、願い、体が休息を必要としていること、発しているサインなどなどに気づけなかったりします。
そんな私が取り入れてきた習慣が１つあります。
いつのまにか２年続いて