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縄跳びダイエット計画

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本
なわとびでダイエットしてみています。正直続くかわかりませんが、記録として残していきます。
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DIYの道具を売っている人　もりおか
DIYの道具を売っている人　もりおか

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ボーナスと給付金のダブルボーナスで散財その1～筋トレ器具～

ボーナスと給付金のダブルボーナスで散財その1～筋トレ器具～

こんばんは、もりおかです。

みなさんは給付金すでに届きましたでしょうか？

私はまだなんですけど、一足早くさんざ、、、ゴホゴボ、経済を回してきました笑。

ちなみに私の勤める会社は7月がボーナス月なので給付金と合わせてダブルボーナスの予定なんですよね！

うれしさしかない！

本当は使い方その1家族に旅行をプレゼント！なんて言えたらかっこいいんですが、自分のことで精いっぱいですので、将来的にそん

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット29日目　～ゴルフいってきました～

なわとびダイエット29日目　～ゴルフいってきました～

こんにちは、もりおかです。

かなり更新が遅れておりました。

私は自堕落人間で楽な方に流れガチなのですが、先週は主にそんなテンションでなかなか記事投稿できていませんでした。

で、先週は何をしていたかと言いますと急にゴルフのラウンドに行くことになりまして、練習と実際に回ってきました。

動画も撮っているので、本当は見直した方がよいのでしょうが、先ほど初めてみたら、えらい窮屈なフォームで打っていま

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット27＆28日目　～少しずつ体重にも変化が、、、？～

なわとびダイエット27＆28日目　～少しずつ体重にも変化が、、、？～

こんにちは、もりおかです。

昨日他の記事上げていたので、今日一気に2日分進めます。

6/14こちら大阪ですが、いよいよ梅雨に入り雨が多くなってきそうな感じです。

やっと自粛が明けて来て少しづつ外に出てもいいかなという今日この頃なのですが、そんな中での梅雨で気分が落ち込みますね。

とりあえず、外に出られるうちに外に出ましょうということで、今日はランニングをしました。

今日のトレーニング内容

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット26日目　～複数のことを両立は難しい～

なわとびダイエット26日目　～複数のことを両立は難しい～

こんばんは、もりおかです。

最近は、ＤＩＹ系の記事を書くか、なわとびダイエットを書くかどちらかしかできないことが続いています。

なかなか、複数のことを同時にするのは難しいです。

noteの記事づくりも結構続いてはいますが未だに全然慣れません。

いつもあー、今日の記事何しようと頭をひねらせて考えております。

たまに、連続記録途切れたほうが気持ち的に楽になるのではないかとも思います。

毎日

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット24＆25日目　～テニスからのさとしゃぶで体重爆上げ～

なわとびダイエット24＆25日目　～テニスからのさとしゃぶで体重爆上げ～

こんばんは、もりおかです。

今回は昨日書き忘れたので、2日連続で書いていきます。

6/6えーなわとびダイエットと言いつつなわとびをやらないことも多いこの日記ですが、もはや題名を変えたほうがいいのではとちょっと頭によぎる今日この頃。

今回もなわとびではなく、テニスをやってきました。

大学時代の友達と2時間ダラダラやっていました。

まだ、今日はそこまで暑くなくてよかった。段々と暑くなってきま

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット23日目　～ゴルフもメニューに入れときます～

なわとびダイエット23日目　～ゴルフもメニューに入れときます～

こんばんは、もりおかです。

えー、2日ほどお休みいただいておりました笑

ダイエット期間に2日も休むやつがおるかいと、、、。

すみませんでした！ただ、全身筋肉痛だったので、どこトレーニングしたらいいかわからなかったんですよね。

日曜、ランニング、太もも筋肉痛→水曜日の昨日でもまだ、軽い筋肉痛。

5㎞走ったっだけで、丸3日筋肉痛だったんですね。

月曜上半身ジムで筋トレ、肩・胸・腕など筋肉痛

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット22日目　～実はジム入会していました～

なわとびダイエット22日目　～実はジム入会していました～

6/1こんにちは、もりおかです。

6月になりました！こちらのなわとびダイエット1日目が5/2～なので約1ヶ月が経ちました！

ん？なんで1ヶ月経ったのに22日目なの？というご質問ですか？

「君のような勘のいいガキは嫌いだよ」笑。

サボ、、、。超回復期間ですハイ笑。

まず、振り返りですが、食事制限をしないとなかなか体重減りません笑。

2日に1日筋肉痛になるぐらいには筋肉いじめていたのですが

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DIYの道具を売っている人　もりおか

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なわとびダイエット21日目　～ランニング～

なわとびダイエット21日目　～ランニング～

5/31こんにちは、もりおかです。

1日休みのはずか、2日に休みになってしまいました。

普段私は暇なので、夜に筋トレをまとめているのですが、昨日は夜から友達とゲームをしようという話になり、筋トレができませんでした。

土日なんで、夕方にやっておくべきでしたね。

というわけで今日はがっつりとやるということで、ひさしぶりに走りました。

走るのが嫌いなわけではではないのですが、なわとび自体が足を

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