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２回目の奇跡(出産レポ)
切迫流産の危機も乗り越え、無事出産までたどり着いた。育児としてはスタートラインだけど、妊娠、出産のゴールまでこれて一区切り。出産時のレポを残しておこうかななんて。
出産日前日
なんか朝から張りが多い。2日前からおしるしもずっと出てるし、そろそろ？となんだかそわそわした気分。
17時頃お手洗いに行った直後、座るときにじわっと水が出た感覚。立ち上がるもまたじわっと。破水？尿漏れも普段からあったため、
夫がメンタル病みまして(10日目)
今日は週1の通院日。
薬を飲み始めて1週間。
中途覚醒なく、睡眠が改善したこと以外は
特に大きな変化もなく。
薬も現状維持で。
精神科系の薬って効果でるのに時間かかるからね。
暇を持て余して、家事もできそうっぽいので少しずつ担当を増やしていきたい所存。
夫がメンタル病みまして(7日目)
仕事を休むことによって悪化することもあるんじゃないか、などと感じている。
仕事に行けなくなって1週間。
最初の頃こそ、職場に対するストレス反応で症状が出ているように見えていたけど、仕事を休んでからそこに対する無能感？というの？俺ダメな人…が加速してうつの症状が強まっている気がしてならない。
ゲームなら出来そうかな？っていうテンションだったのに、それすらも手がつかず、やりたいことも思いつかず、隙あ
夫がメンタル病みまして(6日目)
誰かに話して助けを求めるのって大事。
今日は私と夫共通の友人が遊びにきてくれたので、
賑やかな1日だった。
病気のことは話題にも出さず、相談したりしたわけではなかったけど、それでも良い気分転換にはなったみたい。
他の人に話すことで、気持ちが落ち着いたり、整理されたり、新しい視点を得ることができたり。
混沌とした悩みの世界から少し抜け出すことができたり。
三浦春馬さんの訃報は同世代の私たちにと
夫がメンタル病みまして(5日目)
薬を飲み始めて翌日。
抗うつ効果はさすがにわからないものだけど、
睡眠薬の効果は絶大。
夜中一度も起きずに寝れたそう。
寝たら身体が軽いって。
やっぱり睡眠は休養の基本ですな。
仕事が不調の原因だからか、仕事から離れていたら安定してるっぽい。
食欲も、問題なし。
しかしはやく梅雨明けしないですかね。
うつじゃなくても気持ちがしんどい今日この頃。
私は冬場もしんどいんで、日光パワー大事なタイプ
夫がメンタル病みまして(4日目)
運命のメンタルクリニック受診。
そして診断は
適応障害(+うつ状態)
とのこと。
症状の話をきいて、そんなとこかなーと思ってた。
薬は、まず中途覚醒を改善させたいから睡眠薬。
それと、軽い抗うつ薬。
抗うつ薬は効き目が出てくるまでに時間がかかるからしばらくは様子見。
睡眠薬も弱いものだけど、上手く効くといいな。
BZD系なのが個人的にはすこーし引っかかってるけど(依存怖い)
結構細かく通院す
夫がメンタル病みまして(3日目)
天気が悪い日は健康な人でも気分がよくない。
メンタル不調にも波がある。
ほんとに時期が悪い。
梅雨、最悪。
というわけで今日は昨日より気分がよくないらしい。
そして
知らない人(店員)と話すだけでも足が震える。
というオプションが追加された。
最初の記事に書き忘れたけど、寝てるときにも度々起きるらしい。
中途覚醒が多め。もちろん熟眠感もない。
具合が悪くなってるって感じもしないけど、仕事に
夫がメンタル病みまして(2日目)
想定外の事態だ。
いや、人生全てが想定の範囲内であることも稀なんだろうけど。
夫が体調を崩して会社に行けなくなったのが昨日。
なので、今日が2日目。
体調自体はもう少し前から悪かったみたいだけど、会社に行けなくなった日を初日として記録しようと思う。
体調変化で起きたこと。
・休みの日には全く仕事のことは考えない！ってタイプだったのに仕事のことばかり考えてしまう。
・仕事の道具を買いに行くと足が
桜は先に散ってしまったけれど
桜が咲くと新年度だなって気持ちになる。
今年ははやかった。もうほとんど散ってしまっていたり、葉桜だったり。
まだ4月も10日にすらなってないというのに。
新年度だなって思うと気持ちが引き締まる。
改まる、かもしれない。初心にかえる。
変わることの大小に関わらず改まった気持ち。
特に今年は大きく変わるから。
大きく変わるのは実はもう少し先のこと。
だけど仕事も、家庭も、自分が選んだ道だから、選ん