夫がメンタル病みまして(5日目)

薬を飲み始めて翌日。
抗うつ効果はさすがにわからないものだけど、
睡眠薬の効果は絶大。
夜中一度も起きずに寝れたそう。

寝たら身体が軽いって。
やっぱり睡眠は休養の基本ですな。

仕事が不調の原因だからか、仕事から離れていたら安定してるっぽい。
食欲も、問題なし。

しかしはやく梅雨明けしないですかね。
うつじゃなくても気持ちがしんどい今日この頃。
私は冬場もしんどいんで、日光パワー大事なタイプ。(効果は個人差あると思う)