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記事一覧

適応障害〜休職中のあれこれ③〜

前回の続き 2022年7月 適応障害の診断を受けて丸々2ヶ月以上が経過した。 日々の生活は変わらず寝たままが多く、時々コンビニやスーパーに買い物に行くなどはあったが、…

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1年前
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適応障害〜休職中のあれこれ②

前回の続き 前回リンク 適応障害発症から1ヶ月、 2022年6月あたりからのお話 〜仲間に救われる〜 義妹夫婦の結婚式に無事参列したのち、 再び家での引きこもり生活に戻…

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1年前
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35歳体育教師が適応障害になった原因を考える

わたしは2022年4月に適応障害を発症した。 わたしの場合、その時は突然現れた。 ある日の朝、出勤前に立ち上がれなくなるところから始まった。 と思っているが、 果た…

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適応障害〜休職中のあれこれ①

2022年4月末に適応障害と診断を受けた私は、翌日から休職することとなった。 各方面への連絡をしなければならなかったのが最も辛かった。 学校となると、校長や教頭の管…

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1年前
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日々②

2023/05/27(土) 10:00起床 眠気倦怠感どっさり 11:00家を出る 友人宅にてBBQの予定のため車で出発with妻 11:30ホームセンターでお土産を購入。友人宅のハスキー犬のため…

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日々①嫌われる勇気なし

日記的に書く、と前日投稿の内容で記したくせに、 日記になっていなかったので以下のような形で日々(できる範囲で)書いて残していこうと思う。 ~~-----------------------…

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35歳教師 持ち家ローンあり 抑うつ状態休職中のお兄さんが日記を書き始める

簡単なプロフィール 1988年生まれ保健体育教師、妻あり子なし持ち家ローンあり現在休職中。 2022年4月末に適応障害と診断されそのまま休職、1年以上経過したが復職でき…

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適応障害〜休職中のあれこれ③〜

適応障害〜休職中のあれこれ③〜

前回の続き

2022年7月

適応障害の診断を受けて丸々2ヶ月以上が経過した。

日々の生活は変わらず寝たままが多く、時々コンビニやスーパーに買い物に行くなどはあったが、今思えばかなり無理していたようにも思える。

今もだが、わたしが外出する時に感じることは、

知り合いに会うかもしれないことへの恐怖心

がいつもまとわりつく。
しかも自分が教師という職業をやってきたので、
生徒に出くわしてしま

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適応障害〜休職中のあれこれ②

適応障害〜休職中のあれこれ②

前回の続き

前回リンク

適応障害発症から1ヶ月、
2022年6月あたりからのお話

〜仲間に救われる〜

義妹夫婦の結婚式に無事参列したのち、
再び家での引きこもり生活に戻る。

ちなみにこの一年の85%くらいは引きこもり生活である。

幸いにもそんな引きこもり君にも、友人の結婚式の招待状が2件も届く。

6月下旬と7月中旬。

まあなんともご祝儀貧乏になりそうな予定だが、
これ幸いと出席で返

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35歳体育教師が適応障害になった原因を考える

35歳体育教師が適応障害になった原因を考える

わたしは2022年4月に適応障害を発症した。

わたしの場合、その時は突然現れた。

ある日の朝、出勤前に立ち上がれなくなるところから始まった。

と思っているが、

果たして原因はなんだったのか。

約1年経った今、思うところを綴ってみようと思う。

適応障害はストレスが原因で抑うつ状態に、なることらしい。
よって、何がストレスだったのかを並べてみる。実際にストレスに感じたりすることはないような

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適応障害〜休職中のあれこれ①

適応障害〜休職中のあれこれ①

2022年4月末に適応障害と診断を受けた私は、翌日から休職することとなった。

各方面への連絡をしなければならなかったのが最も辛かった。

学校となると、校長や教頭の管理職だけでなく、所属の教科と学年、校務分掌で割り当てられている部署、部活動について、事務関係もそれぞれ各所に連絡をしなければならない。

また、わたしは高体連やその競技の県協会、選抜チームや国体チームなども携わっていたため、とにかく

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日々②

日々②

2023/05/27(土)

10:00起床 眠気倦怠感どっさり
11:00家を出る 友人宅にてBBQの予定のため車で出発with妻
11:30ホームセンターでお土産を購入。友人宅のハスキー犬のためのおやつ、ケーキ、おもちゃをゲット
13:20友人宅到着 広すぎてびっくり
友人夫婦がBBQ用のグリルを組み立てていたのですかさず手伝う。どうらや総重量100キロらしい。アメリカン。
15:30組み立て

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日々①嫌われる勇気なし

日々①嫌われる勇気なし

日記的に書く、と前日投稿の内容で記したくせに、
日記になっていなかったので以下のような形で日々(できる範囲で)書いて残していこうと思う。

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2023/05/26(金)

8:00起床
9:30からハウスメーカーの点検
眠気と倦怠感と闘いながらハウスメーカーの人の対応
12:30妻を病院まで送るため25キロほどドライブ
14:00妻病院に

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35歳教師 持ち家ローンあり 抑うつ状態休職中のお兄さんが日記を書き始める

35歳教師 持ち家ローンあり 抑うつ状態休職中のお兄さんが日記を書き始める



簡単なプロフィール

1988年生まれ保健体育教師、妻あり子なし持ち家ローンあり現在休職中。
2022年4月末に適応障害と診断されそのまま休職、1年以上経過したが復職できず現在に至る。

転職しようだとか、そんなことも考えてはいるものの、なかなか動き出せずにいる。
なんかそろそろ始めようかなということで、日記的に思ったことだったり、感じたことだったりを徒然なるままに綴ってみようと思う。

現状

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