有元伸悟

大阪の格闘技ジムや近畿大学でレスリングを教えています。大学二冠、全日本選抜優勝(準優勝…

有元伸悟

大阪の格闘技ジムや近畿大学でレスリングを教えています。大学二冠、全日本選抜優勝(準優勝5回笑)、世界選手権ボコられる🤕 レスリングの新しい興行、All or Nothingという大会を主催しています。 レスリングを広める組織、Wrestling Platformも運営しています。

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    組み手と引き落とし(Wrestling Platform Class)

    毎週日曜日、火曜日、木曜日に開催しているWrestling Platform主催のレスリングクラスの一部を配信しております。組み手の基本的な始め方と、簡単な引き落としを説明しています。力尽くで相手を崩そうとしてもなかなか難しいです。正しい腕の置き方やタイミングで相手を崩すことで、無駄な力を使わず、効果的に相手を崩すことが出来ます。タックルだけでない、新しい攻撃のアプローチとして参考にしてみてください。【収録内容】■Wrestling Platformクラス一部配信+All or Nothing PR(約9分)1. 組み手と引き落とし2. All or Nothing PRさらに深くレスリングに取り組んでみたい方は、是非見学や体験にいらしてください。初心者でも楽しめる内容で、大勢の方とレスリングに取り組むことができます。こちらの教則を見てWrestling Platformの登録をされた方は入会費と初月無料のキャンペーンを開催しています(先着5名)体験の際にその旨をお伝えください詳細やお問い合わせはWrestling Platformのホームページにございます。https://wrestling-platform.com【有元伸悟】全日本選抜選手権優勝世界選手権代表大学二冠元オリンピック強化指定選手Vimeoをインストールしてご利用ください。https://apps.apple.com/app/id425194759 万が一動画がうまくダウンロード出来ないなどの不備がありましたらWrestling Platformの公式LINEへお問い合わせください。https://lin.ee/e6mOYCZ
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    Wrestling Platform
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    山田海南江レスリングセミナー 組み手とタックル・ガブリの展開

    レスリングだけでなく、柔術やグラップリングで世界的に活躍されている山田海南江選手のレスリングセミナーになります。柔術やグラップリングで活きるレスリング技術を解説しています。・柔術やグラップリングの現場でも使われているタックルが知りたい・基本的な組み手をできるようになりたい・がぶってからなかなかバックを取れない・第一線で活躍してる選手の意識している基本を知りたい【収録内容】(約30分)1. 片足タックルの入り方2. タックル後の展開3. 片足タックルの処理4. 足を出させる組み手5. 組み手の原理6. がぶりとテイクバック7. がぶりの応用【山田海南江】レスリング全日本選手権 3位世界柔術選手権ムンジアル 3位UWW グラップリング世界選手権 優勝ASIAN IBJJF CHAMPIONSHIP 女子アダルト茶帯ルースター級 優勝ADCC Asia & Oseania Trial 女子-55キロ級 準優勝※本教則はセミナーの様子を収めたものになります。撮影の性質上、若干の雑音が含まれる可能性がございます。あらかじめご了承ください。Vimeoをインストールしてご利用ください。https://apps.apple.com/app/id425194759 万が一動画がうまくダウンロード出来ないなどの不備がありましたらWrestling Platformの公式LINEへお問い合わせください。https://lin.ee/e6mOYCZWrestling Platformホームページhttps://wrestling-platform.com
    ¥3,980
    Wrestling Platform

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初めまして有元伸悟です🤼‍♂️

note始めました有元、もといアリノトです。 大阪でレスリングを教えています。 普段はサラリーマンしながら、近畿大学レスリング部のコーチしながら、総合格闘技のジムでレ…

有元伸悟
1年前
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誤解されやすいプレッシャーの定義

すみません、餃子のお話から完全にnoteご無沙汰していました。 4月29日に開催するAll or Nothing 03というレスリングのイベントの準備で完全に死にかけてました。皆様に…

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noteが #餃子がすき という企画で餃子の記事を募集していたので、投稿しています。 別に餃子に詳しいわけではないのですが、餃子好きなんで書きます。 餃子はいいですよ。…

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すみません、すっかりnoteサボり元となっていました。 最近stand.fmなるラジオのようなものもスタートして、こちらの方も認知していただきたいと思い、少しこちらの更新を…

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普段から結構、有元は摂生してるか聞かれるんですが、基本的にはずっとズボラです。週に8日ぐらいお酒も飲むし、インスタントラーメンも食べます。一応締めのラーメンは完…

有元伸悟
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組み技に筋トレは必要かというお話

2024年が始まってしまいました。明けましておめでとうございます。 去年は家族が1人増えまして、生活が一層バタバタしました。 別に親バカになっているわけではありません…

有元伸悟
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2023年お疲れ様でした。

2023年もお疲れ様でした。 今年はオリンピック代表を決める年でもあったので、天皇杯が一層殺伐としてました。怖かったけど面白かったです。 チケットが完売していたと言う…

有元伸悟
6か月前
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天皇杯の見所を探してみました【FS65キロ級】

12/21〜12/24まで代々木第二体育館で、レスリング天皇杯、全日本選手権が行われます。 これに優勝すると、パリオリンピックのアジア予選か、世界予選に出場できます。その…

有元伸悟
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Wrestling Platformクラス開始します

来年の1月7日〜毎週日曜日、14:00~16:00でWrestling Platformが主催するレスリングクラスをパラエストラ天満でスタートします。 今までずっとリクエストを頂いていました、…

有元伸悟
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サウナでデジタルデトックスは必要かというお話

究極の質問に辿り着きました。 サウナでスマホ使えるとしたら使いますか? 「いや、サウナにはスマホ持ち込めませんよ壊れちゃうしカメラあるし」というお話ではなく、そ…

有元伸悟
8か月前
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組み手の勝ちパターンを模索するお話

11月5日、弾丸名古屋セミナーツアーが無事に終了いたしました。 ツアーのしおりはセミナーの前の日から始まっており、 11月4日 25時:ミルク 28時:ミルク 11月5日 7時:起…

有元伸悟
8か月前
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レスリング教則動画出ました

Wrestling Platformからやっとこさ、教則動画を制作することが出来ました。 こちら撮影を協力して頂き、地獄の2本撮りを耐え抜いてくれたJさんと学生、パラエストラ天満様…

有元伸悟
9か月前
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All or Nothing 02開催しました

All or Nothing 02無事に終了しました。 細かいところで至らない所はありましたが、回数を重ねて改善していきます。 サポートしてくださった皆様、参加してくださった皆様…

有元伸悟
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中秋の名月ご覧になりましたか? めちゃくちゃ綺麗でした。 「月が綺麗ですね」と嫁に言ってみたのですが、無視されたので「夏目漱石知ってる?」と聞いたら 「知ってる…

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効果的な打ち込みの取り組み方

しばらく完全にnoteがさぼり元となっておりました。申し訳ございません。 書きたいことはチョクチョクあるのですが、脳筋の僕にとってはnoteがそれなりに鉢巻を巻かないと…

有元伸悟
10か月前
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天満周辺のオススメリカバリー🍺

最近、レスリングをすることがあっても、なかなか筋トレの時間まで捻出できていません。 そもそも学生の頃はレスリングしてるだけでも、勝手に筋肉はついていたのですが、…

有元伸悟
10か月前
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初めまして有元伸悟です🤼‍♂️

初めまして有元伸悟です🤼‍♂️

note始めました有元、もといアリノトです。
大阪でレスリングを教えています。
普段はサラリーマンしながら、近畿大学レスリング部のコーチしながら、総合格闘技のジムでレスリングクラスをしたりしています。
自分の活動や思ってることを発信出来ればと思い、この度noteデビューです。
サボっていたら怒ってください。

初回はプロフィールとレスリングってなんぞや、の所だけでもお話させてください。

有元って

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誤解されやすいプレッシャーの定義

誤解されやすいプレッシャーの定義

すみません、餃子のお話から完全にnoteご無沙汰していました。
4月29日に開催するAll or Nothing 03というレスリングのイベントの準備で完全に死にかけてました。皆様に楽しんでいただけそうな準備が大方揃ったつもりです。
あとはどれだけ準備をしててもハプニングは起きるものだと思ってますので、臨機応変に対応するつもりです。皆さん岩盤浴ぐらい暖かく見守ってください。

最近クラスを見ていて

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おすすめの餃子の話

おすすめの餃子の話

noteが #餃子がすき という企画で餃子の記事を募集していたので、投稿しています。
別に餃子に詳しいわけではないのですが、餃子好きなんで書きます。

餃子はいいですよ。お肉も入ってますが、キャベツと生地で包んでるので0カロリーです。ビールが進むのに0カロリー。
それに徳川光成氏が「餃子は野菜料理」とおっしゃっていたので、もう0カロリーどころか食べたら痩せるかもしれません。野菜料理なのに0カロリー

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有元が思うクラスでの効率的な立ち回り

有元が思うクラスでの効率的な立ち回り

すみません、すっかりnoteサボり元となっていました。
最近stand.fmなるラジオのようなものもスタートして、こちらの方も認知していただきたいと思い、少しこちらの更新を頻繁にしていました。申し訳ございません。

喋るの緊張しますが、頑張って更新しているので、よかったら聴いてください。
そして要らんこと話していたら怒ってください。
後、レターめっちゃ募集してます。なんでも答えます。

noteと

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ラーメンの原理原則のお話

ラーメンの原理原則のお話

普段から結構、有元は摂生してるか聞かれるんですが、基本的にはずっとズボラです。週に8日ぐらいお酒も飲むし、インスタントラーメンも食べます。一応締めのラーメンは完食しないようにしてます。
その分、運動は結構してます。物量で太らないように抗ってる毎日です。

今日は本当になんでもない回です。僕が思った印象をダベるだけの回です。
もしかすると人によってはそんなこと言うなよ、という感じのセンシティブな内容

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組み技に筋トレは必要かというお話

組み技に筋トレは必要かというお話

2024年が始まってしまいました。明けましておめでとうございます。
去年は家族が1人増えまして、生活が一層バタバタしました。

別に親バカになっているわけではありませんが、今年はより一層頑張らねば、という気持ちでいっぱいです。

そんな気合いの入った今年の催し物が、1月7日からスタートします。
総額1万五千円ぐらいお得になるキャンペーンも、最初は20名分ご用意してましたが、現在は残りお2名という狭

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2023年お疲れ様でした。

2023年お疲れ様でした。

2023年もお疲れ様でした。
今年はオリンピック代表を決める年でもあったので、天皇杯が一層殺伐としてました。怖かったけど面白かったです。
チケットが完売していたと言うことで、満員電車さながらの代々木体育館で痴漢とかされないからドキドキしていたのですが、杞憂に終わりました。
満員だったかは置いておいて、あんなにすぐにチケットが売れるなら来賓席か企業様の席をVIP席にするなりしたら、少しは遠征費の足し

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天皇杯の見所を探してみました【FS65キロ級】

天皇杯の見所を探してみました【FS65キロ級】

12/21〜12/24まで代々木第二体育館で、レスリング天皇杯、全日本選手権が行われます。
これに優勝すると、パリオリンピックのアジア予選か、世界予選に出場できます。その予選でアジア予選なら決勝、世界予選なら3位以内に行くとオリンピック内定となります。
このオリンピックを決める全日本選手権が、東京で好立地の代々木第二体育館で開催します。いつもは入場無料でしたが、最近はチケットぴあ(https://

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Wrestling Platformクラス開始します

Wrestling Platformクラス開始します

来年の1月7日〜毎週日曜日、14:00~16:00でWrestling Platformが主催するレスリングクラスをパラエストラ天満でスタートします。
今までずっとリクエストを頂いていました、どなたでも参加できるレスリングクラスです。

関西初の大人向けレスリングクラス

普段馴染みのないレスリングという競技ですが、有元の周りではそれなりに需要があるらしく、多いところでは毎週30名近くの方々がクラ

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サウナでデジタルデトックスは必要かというお話

サウナでデジタルデトックスは必要かというお話

究極の質問に辿り着きました。

サウナでスマホ使えるとしたら使いますか?

「いや、サウナにはスマホ持ち込めませんよ壊れちゃうしカメラあるし」というお話ではなく、そういうチートがあったとしたら持ち込みますか?
というお話です。

サウナにスマホを持ち込まないメリット

こちらはひとえにデジタルデトックスじゃないですかね。
こんな縛りでもないとスマホ触らない時間なんて作れないと思いますし。意外とあの

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組み手の勝ちパターンを模索するお話

組み手の勝ちパターンを模索するお話

11月5日、弾丸名古屋セミナーツアーが無事に終了いたしました。
ツアーのしおりはセミナーの前の日から始まっており、

11月4日
25時:ミルク
28時:ミルク
11月5日
7時:起床&子供と遊びつつ身支度
11時:名古屋へ出発
14時:大人セミナー
16時:キッズセミナー
18時:アマゾンさんとYouTube撮影
18時30分:教則撮影
23時:帰阪
25時:ミルク
28時:子供急に

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レスリング教則動画出ました

レスリング教則動画出ました

Wrestling Platformからやっとこさ、教則動画を制作することが出来ました。

こちら撮影を協力して頂き、地獄の2本撮りを耐え抜いてくれたJさんと学生、パラエストラ天満様のおかげです。
本当にありがとうございます。

教則作成の意義

そもそもレスリングの教則がなかなか無いので、今回の作成はかなりチャレンジでした。
たまにクラスを受けてくださる皆様に、大阪はレスリング指導がブルーオーシ

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All or Nothing 02開催しました

All or Nothing 02開催しました

All or Nothing 02無事に終了しました。
細かいところで至らない所はありましたが、回数を重ねて改善していきます。
サポートしてくださった皆様、参加してくださった皆様、観戦に来てくださった皆様、本当にありがとうございました。

一番大変だった会場探し

大会を開催する際に、一番大変なのが会場探しです。
レスリングなんてニッチな競技なんですが、ニッチなくせにマットと、ある程度の広さがいる

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競技のレベルが上がってきているお話

競技のレベルが上がってきているお話

中秋の名月ご覧になりましたか?
めちゃくちゃ綺麗でした。

「月が綺麗ですね」と嫁に言ってみたのですが、無視されたので「夏目漱石知ってる?」と聞いたら

「知ってる上で無視してる」

ということでした。

まぁこれは置いときましょう。

最近学生の大会を見てて、本当にレベルが上がってきているなぁ。というお話です。

大学生のコーチもしています

レスリングを色々な方に教えさせていただいてますが、基

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効果的な打ち込みの取り組み方

効果的な打ち込みの取り組み方

しばらく完全にnoteがさぼり元となっておりました。申し訳ございません。
書きたいことはチョクチョクあるのですが、脳筋の僕にとってはnoteがそれなりに鉢巻を巻かないといけなくて、なかなか航海に踏み込めないもので初期のコビー状態であります。

さて、10月15日開催のレスリングの練習試合大会、All or Nothing 02が、それなりに良いペースで参加者が集まってくださり、本当に一安心しており

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天満周辺のオススメリカバリー🍺

天満周辺のオススメリカバリー🍺

最近、レスリングをすることがあっても、なかなか筋トレの時間まで捻出できていません。
そもそも学生の頃はレスリングしてるだけでも、勝手に筋肉はついていたのですが、三十路とかになってくるとレスリングだけしてても腕は痩せ細っていくだけで、郭海王への道真っ只中です。茶碗が重くなりシャオリーが使える日が近づいてきています。

といっても筋トレが好きなわけではなく、体と心のメンテナンスの為にやっています。筋ト

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