Mayumi 充足ナビゲーター

千葉県流山おおたかの森で幸せナビゲートしています。 『充足の原理』でお悩みや願望実現が…

Mayumi 充足ナビゲーター

千葉県流山おおたかの森で幸せナビゲートしています。 『充足の原理』でお悩みや願望実現が目から鱗なセッション ■愛の住人コミュニティ【Lovelyな大富豪】主宰 （月会費制） ■セッション、コンサル等、お問合わせください♡

『生きる』の本当

充足ナビゲーターのMayumiです。 「生きる」ってとっても気楽で 歓喜と感動に満ち満ちています。 いま、本当にそう思ってます。 だからもし、 「大変！どうしよう・・・」 「不安だ！どうしたらいいんだろう・・・」 とエゴが騒いだら、 大変だー 不安だー 感じたら おかげさまで、今は メタ認知で 「あ、またエゴが何か言ってるな」 って とくに 排除しよう、とか 消そうとか、はせず 放置（笑） ただ、これまでの習慣で 幻を見てるだけなので エゴが悪いわけじゃないから

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    • 気が楽になるがゴール

      ⁡ ⁡こんにちは、Mayumi です。 ⁡ ⁡ 気持ちが楽になるって ほんとーに大事で それがすべて ⁡ ⁡ ある意味、目の前の現象が いい方面に変わるより ⁡ 気持ちが楽になるのほうが 重要なのかもしれない ⁡ ⁡ うん きっとそう ⁡ ⁡ ⁡ 不安や心配の思考の認識は ぜーんぶ幻想 ほんとに。 ⁡ ⁡ 解釈でも感情でもなく からだが教えてくれる フィーリングのみが指針 ⁡ ⁡ 気持ちが楽になるって 一時的な対処法なんかじゃない ⁡ ⁡ 充足に根を下ろしてしまうと 幻想を

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      • 思考でわざわざ欠乏を支えない

        ⁡ ⁡こんにちは、Mayumi です。 ⁡ 今日お店で、近くにいた方の 会話がふと耳に入ってきて ⁡ ⁡ 思考で欠乏を支えないって 本当に大事だな〜って思いました ⁡ からの、つぶやきです（笑） ⁡ ⁡ 現状をわざわざ語って その欠乏を確立する必要ないよね それ幻想だし、やめよーぜ♡ ⁡ ⁡ 「エゴ」って便利だからよく使うけど 「エゴ」という存在がいるわけじゃない 「エゴ」っていう条件付けされた思考で 反応系のただの寄せ集めだから ⁡ ⁡ それが錯覚して あたかもそれ

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        • いい事の後いい事しか起こらない

          日々、何にも背負わす 気楽になって幸せを感じていると 現実が変わるかどうかが、 いつのまにか気にならなくなってるというか もし現実が変わっていたとしても、 もはや気にしていないので、 気づいていないかもしれないなって（笑） ふっ、としたときに、 「なんかたくさん現象化してほしいと 思ってたなぁ🙄」 と、遠い過去を思い出しているような（笑） もはや変わっても変わらなくで どちらでもいいというのが近しいかも ・ ・ 自力で踏ん張っていたとき 現実がどうかを幸せや充

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          解釈もいらない世界へ

          目の前の充足の世界がデフォルトになり 最近は、起こる事象に解釈さえ いらなかったなと思うようになった 嫌な感じや 嫌なことと捉えている欠乏はすべて バグって幻想を知覚してるだけ 先日も出先で ムムッと感じたとき 「おいおいおい！ちょ待て！ また幻想の道行こうとしてるぞ」 と、ふっと我に戻り微笑む。 「お前さんも幻好きやなぁと」 一人落語w 充足にアンカー下ろし 幻想に入ろうとするとすぐに気づけるし この立ち位置からすべての物事を 見つめていたら 今まで解釈は大

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          『充足ナビセッション』はじめます

          充足しかない世界 あなたが 『ある』 を発見した その瞬間あなたはゴールに到達しています あなたの望むものすべてが 完璧なかたちで既に存在されている ここにアンカーを下ろす 目の前に何が映っていようとも あなたはすでにその物理次元にいるのです もう安心して気楽な毎日をお過ごしください♡ 充足ナビゲーターのMayumiです。 「ない」が「ない」世界が真理だとしたら？ 今、何か解決したい問題や悩み なかなか叶わない願望など 頭の中にうっすらと欠乏めいた思考が

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          マユリィプロフィール

          はじめまして。 マユリィこと山口 真弓です。 ご訪問いただき、とってもうれしいです。 「美」への執着と依存 私は、幼少期から不治の病、余命宣告、事故３回 とこの世界は絶叫マシーンの人生の幕開けでした(⌒-⌒; ) 生きてるのが不思議だなと思って生きていましたが、 私は、その不幸な過去があったとして 半世紀生きていました。 ところが私は衝撃的な真理を知り、 これまで学んできた心理学をはじめ メソッドや学問ぜんぶやめました。 これまでの肩書きも。。 原理というものはこ

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          暮らしの充足の住人

          こんにちは。山口真弓です^ ^ ここ数ヶ月 暮らしの充足の住人として 生きはじめたら ⁡ 毎日が至福で歓喜で ⁡ ⁡ あれ？ 不足って観念は 存在不可じゃん？？ ってマジ思うんです。 ⁡ ⁡ 毎日遠足の前夜みたいに 朝起きるのが楽しみで ⁡ ⁡ ほぼ毎日2.3品以上 創作料理して楽しんでます（笑） ⁡ ⁡ 私にとって キッチンに立ってるときが 最高の瞑想であり 最高の今この瞬間、で 神として存在してる時間 ⁡ ⁡ 頭の中で ワクワクのレシピが浮かぶたびに 魂が小躍りしていて

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          健気な自我は待っている

          こんにちは、山口真弓です^ ^ ⁡ ⁡ 自分との和解していく上で わかりやすいのは感情や反応。 ⁡ ⁡ ⁡ ちょうどいい具体例が あったので、 使わせていただきます🙏 ⁡ ⁡ 先日、スーパー行ったら 子連れのお母さんがいて 5歳くらいの女の子が 「トイレ行きたい」と お母さんに伝えたところ、 ⁡ 「もー！だからさっきトイレ行く？って 聞いたじゃない！ お母さん、そんな◯◯ちゃん嫌い！ ･᷅ὢ･᷄ 」 ⁡ と、お母さんプンプン（笑） ⁡ ⁡ 私は、 「お母さん、頑張ってるんなぁ

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          人生は永遠の愛のクエスト

          こんにちは、山口真弓です^ ^ 「自分」 「他者」 「現象」 「出来事」 「状態・状況」 といった対象を 自分はどう認識（解釈）しているのか。 これが一人一宇宙の王として 最高のクリエーションであり 責務だなと感じています。 事実は人生を変えない どう解釈し認識したかが人生を変える これって どんなに思考の抽象度を高めても どんなに視座を高めても 自分自身との和解（統合）なくしては 本質的な愛に辿り着けなくて 前回の記事で書いたように 見たくない受け入れたくない

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          暮らし＝内的世界

          こんにちは。Mayumiです。 私自身、これまでも食に対しても 関心はありましたので素朴なもの、 素材に近いものが好みではありました。 それが、さらに発酵に興味が止まらなく、 麹から調味料や種を作り、そこから閃きで あれこれ仮説検証しながら 作るプロセス一つひとつが粒立っていて 日本ってなんて豊かな食文化なのだろうと しみじみ。 今お家の中で過ごす日々が多い中、 今まで以上に『暮らし』というものが尊く 愛おしいなと感じています。 上記の文章を読みながら、 いい言葉だな

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          期待値ゼロの氣楽な人生

          生きてるだけでエラい ⁡こんにちは。マユリィです。 日々、 ほめ筋を鍛えているおかげで ほめ男子が懐いでいて（笑） ⁡ ⁡ 今は100%まではいかなくとも 上記の状態で寛いでいて ⁡ ⁡ だから、 人間のまゆみちゃんに対しては ⁡ 私はできる！も 私はやれる！も そんな過度な期待はゼロ ⁡ ⁡ 期待も コントロールもない ゆるゆるっとした自然体で 過ごしています。 ⁡ ⁡ これは個人的な見解だから 参考程度にですが ⁡ ⁡ 人間は 自分に対する期待はいらないと 思っていて ⁡

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          心の旅と現象の旅

          昨日、目に入って 「美味しそーっ♡」と思って 購入したものがあって、食べてみたら あまり美味しくなかったの（笑） で、ここで 以前の私なら、 あー損したな、とか 直感当てにならないな、とか 十中八九思っていたのね。 でも、最近は 「食べたいと思ったもの 注文できて、満足だなぁ」 と、なーんの抵抗もなく思えていて もちろん、一瞬「がっかり」 の反応はありますよ。 この瞬間の反応は、 どんなに修行した高僧さんもあるらしいので 民の我々だってありますよね^ ^ これ、わたし

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          ある時私は、自分を美しいと決めたの。

          こんにちは、 山口 真弓です。 「ある時私は、自分を美しいと決めたの。」 女優 ガボレイ・シディべさんのことばが 好きです。 私の四半世紀はほぼ、 自分の容姿に対して 他人との比較で生きていたので 自信がなく、いつも劣等感の中で もがきながら日々過ごしていて 正々堂々と生きている女性たちを見て 「いつか、ああなりたい」 と、思って生きていました。 でも、 心の趣くまま学びをしてきて 氣付いたんです。 「自分で決めればいいんだ」って ガボレイさんは、 貧困な

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          愛一択で生きると決めて生きる

          愛一択で生きると決めて生き始めて 意識がどんどん研ぎ澄まされてくると 感動するものの対象が どんどん小っちゃくなるんですよね 幸せを感じて はーー、って それで日々忙しいの、 真面目な話（笑） だから 問題とか 解決しなきゃとか 入る隙がない（笑） 問題を解決しようとする努力よりも 問題(言われることを)と えっさえっさ抱えながら、 正々堂々と幸せで生きる♪ この生き方が好きで そこで受け取る インスピレーションとか 本当に宝だったりするから だからといって 足るを

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          在りたい私でいるためのマイフィロソフィー

          こんにちは。マユリィです。 ちょっとまえに、 カウンセリングの受講生さんから 「先生は毎日している決めごとはありますか？」 と、いうことを聞かれて ふと、 考えてみたんです その時に、 私が意識していることや 大事にしていることを お伝えしたのですが、 すごくいいこと聞いてくれたな と、 私もあらためて言語化する きっかけになりましたよ。 自分のためにも、 noteでもシェアしておきますね^ ^ 《マユリィフィロソフィー10か条》 毎朝 今日1日の在りたい気

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