自分を責めすぎる　適応障害　【敵：わたし】

何をするにしても異常な緊張が伴う
最適な決断が出来ているか不安になる。

タスクの優先順位は間違っていないか
先方に送るメールに誤字脱字はないか
発言に矛盾する点はないか
この施策を進めて大丈夫か

その日の気分で友達の誘いに乗って大丈夫か
好きなハンバーグを食べても大丈夫か
おやつにケーキを食べても大丈夫か
気になる家具を買っても大丈夫か
昼の12時まで寝ても大丈夫か

一瞬一瞬の決断に気分が左右される。

職場の先輩は別に私を過度に責めない。
転職後最初は色々注意を受けることもあったけど