自己啓発本全部売った

適応障害になってから自分がやるべきだったと感じるのは
「自分はどう感じるか」
をちゃんと思い出すことだったと

1年経った今でも思う。

休職中にしっかり休めばよかったのに
（よくこれをやる人が多いと聞くけど）私もすぐ転職活動をしてしまった。

こんな人（私）が何に助けを求めるのかというと
Youtubeやインスタ、そして本屋さんの「自己啓発」系情報

「みんな頑張りすぎ」「こんなに楽できるのに」
「迷っているのは●●だから」「本当に考えるのはこれ」

もう、こんな言葉にばっかり目がいって
答えを求めて片っ端から読み漁った。

でも所詮は