MIKU｜大切な人にイライラしてしまうお母さんのための、自分も相手も大切に出来るコミュニケーション
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「泣いたら恥ずかしいよ」と言われたあの日の私。
今日は、NVCについて
ちょっぴり詳しくなれる記事
テーマ：「感情に気づくこと」
実は私、子供の頃から「しっかりしてる」「落ち着いてる」と言われて育ちました。泣いたり、わがままを言ったりしないからだそうで。
でもね、実は昔、こんなことがあったからなんです。
あれは私が幼稚園くらいの時でしょうか…
母と、１つ年下の従兄弟とディズニーランドに行きました。
そこで乗ったアトラクションがとっても怖
”他者に与える喜び”から3年続いた息子の地域ボランティア
今日は、NVCについて
ちょっぴり詳しくなれる記事
テーマ：「子どもに何かさせるのは無理？」
先日、息子が３年間のボランティア活動に終止符を打ちました。
我が家の近所の福祉施設では毎週日曜日、地元の人向けの手作り弁当を７０食販売しています。
しかも作っているのは全員、これまた地元のボランティアさんたち。
息子はそこに中１の途中から参加していて、「今日で最後にする」とのことだったんです。
体調不良の自分に気持ちまで落ちる…。
今朝起きたら首を寝違えていたコミュニケーション専門家、MIKUです。
朝から首が動かないってなんて不便なんでしょうね…
お弁当作りもいつもより過酷でした…
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。
そんな身近なNVCを今日はご紹介。
「体調管理ができない自分がダメな気がする」
私ですね、すごく体力が
決めたことをできない自分を責めてしまう時には…
今日は、NVCについて
ちょっぴり詳しくなれる記事
テーマは「ちゃんとできない自分はダメだ…」
私は毎週、日、水、金とメルマガを発刊しているのですが、先日こっそりサボってしまった日がありました。
というのも5月に企画しているイベントで、ページを15ページも作る必要が出てきてしまい…！
めちゃめちゃ追われています。
手首が腱鞘炎です。
ヒーヒー言いながら毎日PCに向かい、メルマガを１日お休
”察する”で人間関係がこじれてしまう
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。
そんな身近なNVCを今日はご紹介。
「NVCの最大の敵とは？」
最近、私のメルマガを読んでくださっているお母さんから、こんなお声をいただくことが増えました。
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これまで色々な心理学を学んできました。
でもなかなか解決できなくて、NVCに興味を持ったん
無意識に相手をコントロールする言葉とは？
こんにちは。
コミュニケーション専門家、MIKUです。
少しずつ春の足音が聞こえてきましたね〜。
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。
そんな身近なNVCを今日はご紹介。
「”〜しすぎ”は暴力的な言い方！？」
あなたは普段、子どもにこんなふうに言うことはありませんか？
この「〜しすぎ」って言葉
子どもの本音を聞くきっかけが作れた日
自分や相手との関係が良くなる魔法のツールひとりのお母さんの「息子と気持ちを通わせたい」という強い願いから生まれたLove smart card。
NVCと[53の道徳]をベースに作成されたこのカードは、NVCの入門として使うのもおすすめです。
今日は、このカードの擬似体験をあなたにお届け！
「T先生からの年賀状」
今年のお正月の話ですが、息子宛に年賀状が届きました。
差出人は中学３年の時
大事にしたいこと、ありますか？
コーヒー大好きコミュニケーション専門家、MIKUです。
毎月サブスクでコーヒーが届くPost coffeというサービスを利用しています。そうしたら最近、浅煎りコーヒーが美味しく感じてきて…
なんだか人生の幅が広がった気がしています笑！
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。
そんな身近なNVCを今日
「思春期だもんねー」って思った時は一旦疑ってみよう。
自分や相手との関係が良くなる魔法のツールひとりのお母さんの「息子と気持ちを通わせたい」という強い願いから生まれたLove smart card。
NVCと[53の道徳]をベースに作成されたこのカードは、NVCの入門として使うのもおすすめです。
今日は、このカードの擬似体験をあなたにお届け！
「ちょっと、声大きいって！」
先日ですね、高１の息子とMrs.GREEN APPLEのライブに行きま
子どもの話がちゃんと聞けているか不安な時は、こうしてみよう。
無印の桜ラテにハマっているコミュニケーション専門家、MIKUです。
季節限定で販売しているそうなんですが、試しに買ってみたら美味しかった！お茶とかのコーナーにある、粉末タイプのものです。
あなたも見かけたらぜひ！
今日は、悩めるお母さんからいただいた質問について！
「どう受け答えしたらいいか悩みます。」
子どもにどう答えたらいいかのか？
これもとってもよくいただく質問です。
そんな時に
居場所がなくて不安なのは、子どもではなく私でした。
紙ものに目がないコミュニケーション専門家、MIKUです。
どれだけデジタルが進化しても、やっぱり手書きのものにはかないません。なのでクライアントさんやお世話になった方々には直筆でお手紙を送りたい！という衝動に駆られます。
職人さん手作りの和紙のもの、ポストカードやレターセット…
無印のレターセットを常備しつつも、文房具屋さんに吸い寄せられています。
今日は、悩めるお母さんからいただいた質問に
コミュニケーションがこじれるとき。
水族館に行きたいコミュニケーション専門家、MIKUです。
ヨルシカさんのMVを見てたら無性に水族館に行きたくなったので、来月行こうと思います。
動物園や水族館って大人になっても楽しいですよね…
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。
そんな身近なNVCを今日はご紹介。
「ジャッジに気をつけて！」
自分の「安全性」のニーズを大事にする1日
夕焼けよりも朝焼けが好きなコミュニケーション専門家、MIKUです。
どちらも一見似たような空の色だけど、これから1日始まるんだなあ…という方が、なんだか心が広がる気がします。
夕方はただ単に疲れているからかな…笑
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあったり、暮らしに今すぐ活かせるものなんです。
そんな身近なNVCを今日はご紹介。
「安全性
子どもが自ら喜んで行動したくなる伝え方
発酵生姜を愛用中のコミュニケーション専門家、MIKUです。
煮沸した瓶にすりおろしや刻んだ生姜を詰め、空気に触れないようラップし、2週間冷蔵します。（一切開けないように！）
すると皮に含まれる乳酸菌で生姜の発酵が進み、辛味が和らいだ瓶詰めの完成。すりおろし生姜と同じように薬味や炒め物に使用できますよー！
日常で活かせるNVC特別なものと思われがちなNVCですが、実は…
私たちのすぐそばにあっ
「安心」のニーズについて考えてみる。
せいろを買おうか悩み中のコミュニケーション専門家、MIKUです。
冷凍ご飯やパン、野菜やお肉を蒸すととっても美味しくなるらしいのですが。そんなヘルシーな食生活が16歳の息子にどこまでウケるかわからず、悩んでいます笑
今日は、悩めるお母さんからいただいた質問について！
「心と体がチグハグな気がするんです…」
心で感じることと実際の自分の行動にズレを感じたり…。
なんだかすっきりしない、なんて
どうやったら子供は素直に話してくれるのか？
バターと小麦粉があるとつい何か作りたくなってしまう
コミュニケーション専門家、MIKUです。
焼き菓子って美味しいし、焼いてる時のあの香りがたまらないですよねえ…
今日は、NVCについて
ちょっぴり詳しくなれる記事
テーマは「子供と会話したい！」
先日、NVCの勉強会でこんなワードを聞きました。
これ私、本当にその通りだと思いましたし、参加者みんな、うんうんと頷いていました。
昔の私は