noteも書かずに人生とか自分と向き合った1ヶ月半。 不安と仲良くなれたらいいなとおもった。 自己肯定感の本から学んだり、気持ちを書き出したりしながら、都度スローペ…
やることリスト やらなければリスト などなど 書き出したらたくさん出てきて 腰が重たくなりがち やりおえたリスト を作って元気の素とすることにした ☑︎お家の修繕が…
少しずつ生活リズムなど取り戻しつつある 取り戻しつつあるから半角カタカナの題名しばりもやめたりとかして とは言っても何時間も仕事をこなしていた日々に比べたら すぐにバ…
ぶったおれるまで お休みが本当に少なくて ワクチン打てなかったから やっと3回目、接種した 腕がイタイ… 熱が早くから出て 長いこと続いてるので 今日はとにかく何も出来な…
日記感覚でnoteをはじめた もともと日記は好き 小学校の頃、連絡帳用ノートに数行の日記を毎日、先生に提出していた 一年くらい (先生もおいそがしいはずなのにお返事くれ…
少しだけまともな時間に眠って 朝起きることができた 早すぎるけれど たまっていた食材をうまくやりくりして ご飯を作るのは楽しい 思ったより食材をためこんでいる! 今…
自身も周囲も甘くみているけど回復へはだいぶ時間が必要らしい 薬だけじゃだめみたいだ 自分の体調変化、気付いても見ないふりをするのはもはや習慣みたいなものになってい…
いろんなひとに後押ししてもらって やっと仕事を休んだ ここからやること、考えることがいっぱいある ひとまず眠れなかった分を取り戻すみたいにたくさん眠ったし 大切な…
むりやり働いていたら 限界が来てしまったので ちょっとお休みして 方向転換しようと試みる もうすぐ35歳女のメモをここに
アオサギ
2022年9月10日 18:06
noteも書かずに人生とか自分と向き合った1ヶ月半。不安と仲良くなれたらいいなとおもった。自己肯定感の本から学んだり、気持ちを書き出したりしながら、都度スローペースでやらなきゃいけないことに対峙してきた。(決してテキパキやってない。サボりつつ。)大正解や大成功を導き出すには、人生のらりくらりしすぎてきたのでムリ。もしかしたら、ちゃんと学歴や職歴や資格や実績を緻密に積み上げていれば、
2022年7月26日 13:30
やることリストやらなければリストなどなど書き出したらたくさん出てきて腰が重たくなりがちやりおえたリストを作って元気の素とすることにした☑︎お家の修繕ができた☑︎不要物の処分ができた☑︎支出の見直し作業が進んだなどもっと日常的な☑︎冷蔵庫の食材無駄にせず美味しく食べられた☑︎服をたたんでしまうリズムついてきたこんなことも先月まではやりたくても手がつけられなかっ
2022年7月21日 17:33
少しずつ生活リズムなど取り戻しつつある取り戻しつつあるから半角カタカナの題名しばりもやめたりとかしてとは言っても何時間も仕事をこなしていた日々に比べたらすぐにバテちゃうというかもっとできるはずだとかふと気持ちごと落ちてしまったりするけれど焦らず焦らず生活費も心配だからサブスク解約したり通信費を見直したりエアコンもほどほどにして…やっぱり安定して毎月生活できるだけのお給料
2022年7月15日 15:50
ぶったおれるまでお休みが本当に少なくてワクチン打てなかったからやっと3回目、接種した腕がイタイ…熱が早くから出て長いこと続いてるので今日はとにかく何も出来ない動けないけどもしかしたらうけるかもしれない職業訓練の試験に向けて小中学生の算数 数学を復習したり心療内科にも行かなきゃ無事平和な休職ができますように無事生活できていけますように健康に戻って安心して仕事がで
2022年7月14日 07:27
日記感覚でnoteをはじめたもともと日記は好き小学校の頃、連絡帳用ノートに数行の日記を毎日、先生に提出していた一年くらい(先生もおいそがしいはずなのにお返事くれてた)その後も人生で迷うことがあるとノートに手書きしたり一時的にブログを書いたり一定期間日記を書く日々が発生する書き出すことでスッキリする性分らしいここには好きなものを書き出してみようとおもう◆食べもの 飲みも
2022年7月14日 05:55
少しだけまともな時間に眠って朝起きることができた早すぎるけれどたまっていた食材をうまくやりくりしてご飯を作るのは楽しい思ったより食材をためこんでいる!今後の生活費や休職うまくいくのかふと心配になる焦る焦るとりあえずは朝ごはん食べて今日もできることをしよう
2022年7月13日 11:49
自身も周囲も甘くみているけど回復へはだいぶ時間が必要らしい薬だけじゃだめみたいだ自分の体調変化、気付いても見ないふりをするのはもはや習慣みたいなものになっている14年間くらい続けたからだと思う復帰までのリストしっかり休んだら生活リズムを作る手続き関係どういう働き方なら長く安心して働けるか考える持ち物を減らす(引越したい)掃除する(引越したい)今週はとりあえず、手続
2022年7月12日 12:49
いろんなひとに後押ししてもらってやっと仕事を休んだここからやること、考えることがいっぱいあるひとまず眠れなかった分を取り戻すみたいにたくさん眠ったし大切な人を再認識した(職場の人も皆好きではある)まともな心身に戻しつつ生活リズムを整えつつ節約しつつ次の一手を見つける仕事を辞めたらお先真っ暗かなと思っていたけれど意外とまだ道はありそうなのでじわじわやる気をあたためてい
2022年7月12日 12:35
むりやり働いていたら限界が来てしまったのでちょっとお休みして方向転換しようと試みるもうすぐ35歳女のメモをここに