ダメな自分を受け入れることができますか?
こんばんは、めぐしです。
前回は、
「アルデンテで生きよう」
と宣言しました。
共感してくれるアルデンテ仲間
もできて嬉しい限りです^^
前回の記事、
結局何が言いたいのかというと
「1週間早いね~」ってことです^^;
前回の記事の文字数まで
919でクイックになっちゃってました。笑
そしてまた、
今回の1週間も激早でした😭
そしてそのまま立春を迎えてしまった。。
芯の中の芯は固まっているけど
周りの芯の詳細までは固めきれずで
アルデンテよりもまだ柔らかい感じ。
確実に準備不足が露呈されました😅
たまに、
「ダメな自分を否定しろ」
という強行突破型の人たちもいますが、、
そうやって一時的に上手くいったとしても、
必ずどこかで反動が出てくると思います。
だってダメな自分も自分の一部なんだから
そのダメな自分も愛してあげないと
ダメな自分が拗ねてしまって
更に酷いことにもなりかねません。
だからといって甘やかすのも違いますよね。
反省するところは
しっかり反省しないといけない。
「何をしても叱らない甘やかす親」
になるのではなく、
「大前提として愛してはいるけど、
ダメなことはダメと叱ってあげられる親」
になる。
自分の場合もそれと同じで、
ダメな自分を愛してはいるけど
ダメだったことはしっかり反省する。
「自分で自分を叱る」
それが反省なのかなと思います。
僕の場合でいうと、
最近生活リズムが乱れがちなのが
原因の一つだと思いました。
朝に行く予定のウォーキングと神社参拝が
昼になったり夕方になったり、、^^;
「なんでそんなことになってしまったのか?」
というと一日の終わり方にありました。
ベッドで寝ようとして寝るのではなく、
座りながら寝落ちしてしまっていたのです。
ちゃんと一日を終われていないのに、
ちゃんと始めれるわけがないですよね。。
そうやって予定が後ろ後ろに
ずれ込んでいった結果、
立春までに計画を固めきることができなかった。
もっと掘っていくと、
「チャレンジにビビっている」
という自分もいると思います。
そういう自分もいることを
認めて受け入れて、、
「その上でどうしたいのか?」
だと思いました。
ということで、
まずは一日の締めくくりをしっかりやること。
こうやって
ダメダメな自分を認めて受け入れた後で、
反省して試行錯誤しながら
少しずつ前に進んでいこうと思います☆
ダメな自分を受け入れる(愛)
その上でチャレンジする(ワクワク)
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました^^
とりあえず 今日も人生 楽しもう♪
心の声の おもむくままに☆
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