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まゆり
2022年9月26日 15:35
本日の診療で、待ちに待った復職許可を得ることができました。6月から始まった休職ですが、長く続いた鬱を抜け出したところからのスタートとなりました。鬱から抜け出すと躁状態と診断され、薬でコントロールし、1週間弱で躁状態を抜けだしました。その後も比較的元気に過ごせる日々が続き、増量した体重を減らすべく運動（主にウォーキング）を日常に取り入れました。7月に入ると、6月の調子の良さからは少し下
2022年6月9日 16:03
双極性障害と診断されて以降、カフェイン、特にコーヒーを摂取するのはなるべく避けてきました。以前は1日1杯程度のコーヒーはなんの影響もなかったのですが、診断以降、コーヒーを飲むと頭痛がしたり、夜に眠れなくなったりと生活に悪影響が出るので、コーヒーを飲むのは控えるようにしていました。最近の私の生活というと、眠くて眠くて仕方ない日が続きました。朝は10時ごろ起きて、朝ごはんを食べると早速眠気
2022年5月25日 18:23
約2年前に双極性障害と診断されて以来、症状が出る時はほとんどが鬱症状でした。診断される以前は、躁になるとしても軽躁だったため、診断後は薬で抑えられているのかなと考えていました。そんな私でしたが、今回久しぶりに躁状態を自覚しました。躁になることは珍しいので記録しておこうと思います。（今回内容が長いです。それにいい文章も書けなくて不甲斐ない思いでいっぱいですが公開します。）①躁転の
2022年5月24日 18:10
前回久方ぶりにnoteを更新しました。それは、躁転していたからだったのです。3日間連続で睡眠導入剤無しでは眠れていません。土曜日は友達と会ってミュージカルを見て、数ヶ月ぶりに楽しいと思えるような時間を過ごしました。日曜日は運動がしたくなり、3キロ先のショッピングモールまで歩いて行き、カフェでnoteを書いた後、買い物をしました。そして月曜日は診察の日でした。土日の出来事と高揚した気
2022年5月22日 13:13
だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました。転職してからどんどんと生活に余裕がなくなってきて、noteも書くことができなくなってしまっていました。そんな私は会社を休職することとなりました。私は転職が決まった時、もう自分はこれで大丈夫だと思い込んでいました。調子もいいし、薬も飲んでるし、もうこのまま寛解すると思っていました。新天地でキャリアを積みながら、心身も経済的にも安定した生活
2021年10月21日 15:58
うつ病や双極性障害などの精神疾患は、「心」や「気持ち」が関係する精神症状だけを思い浮かべる人が多いと思います。その精神症状って言葉で説明しにくくて、本や情報サイトをみても、簡潔な単語でしか表されてないんですよね。でも実際に自分が経験してみると、精神症状よりもむしろこれ身体症状なんじゃない？って思うことがの方が多いのです。そこで今回は、私にとっての精神症状と身体症状を定義化し、線引きをしてみ
