うつ病になる前は「ハゲて無いから大丈夫」って思ってた。
うつ病になる前のストレス基準が、今から思い出すとかなりおかしいと気がついたので、そのお話をしようと思います。
私は33歳でうつ病と診断される時までにも、それなりにストレスを溜めてしまったり、発散したりしながら生きてきました。
学生時代は勉強、受験、試験。社会人になってからも就職、転職、引っ越しなどなど…
まあ、どんな人生の段階でも、人間関係は常に悩みの種でした。
それほどドラマチックで波乱万丈な人生ではありませんでしたが、それなりに悩み、解決したり、やり過ごしたりしな