#人生を変える
6週間瞑想生活で集中力は激増する
瞑想・マインドフルネスが世界的にブームになっている現在。
グーグル、アップルを始め、世界の名だたる企業も社員研修に組み込んでいることは有名ですよね。
では、
なぜブームになっているか説明できますか？
実際に効果はあると思いますか？
そもそもマインドフルネスと瞑想の違いが分かりますか？
人類の中でも頭の出来が違う人たちがこぞって取り組んでいるからには、何かしら理由があるはずです。
そう思い、僕
6週間SNSやめてみた
朝のうるさいアラームに起こされ眠い目をこすりながら
ふと空いた10分休憩で当たり前のように
仕事から帰ってとりあえずどさっとソファーに座ってふと
次の瞬間SNSアイコンに勝手に指が伸びている。
現代人、特に僕ら若い世代のルーティンと言っても過言ではないもの。
それこそ「SNSチェック」だと思います。
さて、皆さんは1週間で何時間SNSを見ていますか？
iPhoneユーザーの方は今すぐスクリ
つべこべ言う前に人生変えるチャレンジをする
22歳・絶賛無職のタクトパスですが、この度人生を変えるチャレンジをしようと思います。
これで「より良い人生を送りたいのに何をしたら良いかわからない」と言うような悶々とした人生とはおさらばです。ありがたいことです。
とまあ冗談まじりの冒頭は置いておいて、リアルに今週から約6週間にかけてあるチャレンジをします。
そのチャレンジとは
カリフォルニア大学式6週間人生改造プログラム
なるものです。