#目標
《2024 W23》 セルフコンパッションを学ぶ
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、Ｗ23が終了！もう6月も一週間経っちゃったの？！
6月2日（日）～6月8日（土）のW23は、「セルフコンパッションを学ぶ」を目標にしました！
動機
メンタリストDa
《2024 W22》姿勢を正す
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、Ｗ22が終了！
5月26日（日）～6月1日（土）のW22は、「姿勢を正す」を目標にしました！
理由
とにかく姿勢が悪い！
猫背だったり、ストレートネックが進んでいた
《2024 W20》よく噛む習慣をつける
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、W20も終了！
毎週早すぎる！！
5月12日（日）～5月18日（土）のW20は、「よく噛む習慣をつける」を目標にしました！
理由は、噛まずにすぐ飲み込んでしまう癖
