《2024 W25》 スマホ離れする

はじめに…

メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…

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目標について

2024年、Ｗ25が終了！6月16日（日）～6月22日（土）のW25は、「スマホ離れする」を目標にしました！

動機

私が大っ嫌いなスマホ！
今もスマホでこれを書いているのだけど、最近無駄にスマホを触る時間が増えてきたな…と思っていたので改めて、スマホ時間について見直すことに。

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やったこと

・触らないためにメモと本は必須
・スマホを遠ざける
・使わない時は電源切ってクローゼットへ

スマホ離れの方法に関してはプロな私！これすればいつも離れられるし、あと前から通知は仕事のこと以外全部オフ！LINEもオフにしてるけど、携帯開いたらまず開くようにしてるから何も困ったことないよ、、

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結果

▼スマホ時間

6/16(日) 5h7m
6/17(月) 11h11m
6/18(火) 3h28m
6/19(水) 2h50m
6/20(木) 6h41m
6/21(金) 6h42m
6/22(土) 2h58m

平均 5時間34分！

毎日3時間以下という目標をたててたけど、達成出来たのは2日のみ…どうしてもスマホでやらなくてはならない仕事だったり連絡があるので、超えてしまった日がある！あとはYouTube再生したまま放置とか…

なので実際に触っていた時間は本当に少ないんじゃないかなと思いますねん

中でも1番、クローゼットの中に入れておくのはお気に入り。いつまでもお前に関わってると思うなよ、と思いながらぶち込む。

ガラケー計画も今進めてますから本格的にスマホから離れられるときが来そうで本当に幸せ！

1日43分とかを目指して頑張ります！なんでこんな刻んだ分数にしたんだろ！笑

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来週の目標

W26は「作曲について学ぶ」です！
最近ギターも始めて、ピアノも習う予定。自分の言葉が好きだし、音楽も好きならばやることはひとつよね？って事よ！