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《2024 W23》 セルフコンパッションを学ぶ
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、W23が終了!もう6月も一週間経っちゃったの?!
6月2日(日)~6月8日(土)のW23は、「セルフコンパッションを学ぶ」を目標にしました!
動機
メンタリストDa
《2024 W22》姿勢を正す
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、W22が終了!
5月26日(日)~6月1日(土)のW22は、「姿勢を正す」を目標にしました!
理由
とにかく姿勢が悪い!
猫背だったり、ストレートネックが進んでいた
《2024 W21》痩せる
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、W21が終了!
5月19日(日)~5月25日(土)のW21は、「痩せる」を目標にしました!
・理由
まずはもちろん、太った!笑
あと、実はそろそろ韓国へ旅行に行くん
《2024 W20》よく噛む習慣をつける
はじめに…メンタリストDaiGoの動画で、「生きた時間が長いほど時間が経つのは早く感じるようになる。それに逆行する方法は、毎週の目標を立てること。」と言っていたのを聞いて、1週間ごとの目標を立てることに…
目標について2024年、W20も終了!
毎週早すぎる!!
5月12日(日)~5月18日(土)のW20は、「よく噛む習慣をつける」を目標にしました!
理由は、噛まずにすぐ飲み込んでしまう癖