#腰椎椎間板ヘルニア
自意識過剰は人生をつまらなくする
こんにちは。
私事ですが、とにかく最近体調が良いです。
気持ちも体も軽いです。（今日は午前中、2週間ごとの受診日でしたが、主治医にもその旨伝えてきました）
あれだけ苦しくてつらかった日々が嘘のようです。（ぐるぐる思考のマイナス思考の堂々巡りも消えました。とにかく今、気持ちも身体もフラットな状態です）
良いことなのか悪いことなのかは分かりませんが、こういう状態になってくると僕は完全に「自分が
ぎっくり腰ですが、心療内科に行ってきました。（双極性障害の定期受診）
こんにちは。
今日は午前中、2週間ごとの定期受診（双極性障害）に行ってきました。
通院の結果、睡眠の状況が改善されているため、眠剤（デエビゴ5mg）を一旦中止して様子を見ることになりました。（薬が減るのはホントうれしいです）
あと、前回の受診時に「少しイライラすることが増えている」ということでラモトリギンが25mg増えましたが、結果、この2週間イライラが軽減されているため、今の量で様子を見る
