臼記 - 2024-01｜臼井文音

2024年1月31日 23:15

臼記 124〜1月を振り返って〜

こんばんは。
○○な臼井が思いつかない臼井です。

もう1月も今日で最後ということで、今月を振り返ってみたいと思います。

今月の最初は実家に帰っていて、久しぶりに会う人も多くとても充実していました。

月の半ばでは股関節や手首が痛くなることもありましたが、今ではすっかり治って痛みなく練習することが出来ています。
走りの方も順調にシーズンに向けて仕上げることが出来ているのかなと思います。

FIN

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臼井文音

2024年1月30日 23:22

臼記 123 〜出し切った〜

こんばんは。
しんどすぎと暖かすぎでレスト中に寝そうになった臼井です。

今日は久しぶりに立命で練習することが出来ました😊

今日のメニューはスピード練習だったのですが、1本1本出し切る＋レストが長くないということで、最後の方は足を動かすのに必死でした😅

とても暖かく練習日和で、しっかりスピードを出して走ることが出来たので良かったかなと思います。
最後に250を走ったのですが、足が重すぎてス

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臼井文音

2024年1月29日 23:30

臼記 122 〜初ジェラピケ〜

こんばんは。
今日1日のやる気を洗車に全振りして練習がなかなか進まなかった臼井です。

今日は後輩の家にお泊まりしました。
普段はお泊まりする時は次の日の服を着て寝たりしているのですが、今日はジェラピケを貸してくれました🤲

人生初ジェラピケです✨️

普段はジャージにトレーナーなので、Theパジャマを着て寝るのは久しぶりです。

モコモコで暖かくてぐっすり眠れそうです。
ジェラピケ買おうかなぁ

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臼井文音

2024年1月28日 23:28

臼記 121 〜ペンキ塗り職人〜

こんばんは。
朝起きたらご飯が炊けていなかった臼井です。(社会人初かもしれない。)

今日は1日仕事の日でした。
大阪国際女子マラソンによる交通規制のため、一時営業を停止して清掃と駐車ラインのペンキ塗りを行いました。

ラインはかなり色が薄れていて、消えかかっている部分も多くありました。

まずはマスキングテープで外側を囲い、ローラーを使ってペンキを塗りました。

こんな感じで地道に塗っていきまし

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臼井文音

2024年1月27日 22:50

臼記 120 〜褒められた〜

こんばんは。
謎の手首痛で数時間ほど左手がほとんど使えていない臼井です。

今日は園田学園女子大学の練習にお邪魔させてもらいました。
会社の同期に卒業生がいるため、何度かお邪魔することがありました。

今日は久しぶりに園田の監督さんに走りを見てもらったのですが、とても褒めていただきました😊

以前、練習にお邪魔していた時は怪我をしていたり不調だった時なので余計によく見えたのだと思います。
ですが

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臼井文音

2024年1月26日 23:06

臼記 119 〜ヒートテックってすごい〜

こんばんは。
また寝過ごして1駅先まで行ってしまった臼井です。

今日はヒートテックの凄さを改めて実感した1日でした。

練習するために外に出た時はヒートテックを来ておらず、さっむいなぁ🥶と思っていました。
練習自体は室内だったので暖かかったのですが、移動が激寒でした。

そのため、午後の仕事の時はヒートテックを着て挑むとあら不思議。
いつもは寒すぎてネックウォーマーも付けているのですが、付け忘

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臼井文音

2024年1月25日 23:04

臼記 118 〜お知らせ〜

こんばんは。
オフだし外寒いしで1日家にこもっていた臼井です。

今日はお知らせがあります。
FIND-FCでのファインデイングのページが完成しました✨

今年は少しでも多くの試合に出て記録を出したいと考えているので、ご支援していただけると嬉しいです。

今後ともご声援の程よろしくお願いいたします🙇‍♀️

明日も良い1日になりますように。
おやすみなさい。

臼井文音

2024年1月24日 22:34

臼記 117 〜色んな感情盛りだくさんの日〜

こんばんは。
喜んだり悲しんだり色々あった臼井です。

今日は寝坊で絶望な気分から一日がスタートし、チャリ爆こぎでしっかりケツ割れしました。
その後、練習では足の痛みがなく走れたことに喜びを感じました。

気分が良かった私は運転の練習のため、車を借りて少しだけドライブに行きました。
ガソリンスタンドの敷地内以外はほとんど運転しておらず、少しビビっていましたが、熱唱しながら楽しく運転できました。

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臼井文音

2024年1月23日 22:51

臼記 116 〜遅延で爆睡〜

こんばんは。
ただでさえ今月はあまり行けていないのに今月最後の立命練習にも行けなくなった臼井です。

今日は帰り道のお話です。

仕事上がる直前にトラブルがあり、いつもより1本遅い電車に乗って帰りました。
いつも通り座ってイラロジを始め、眠くなってきたので眠ることに。

どれくらい寝たのでしょうか。
本来であればすでに最寄り駅に着いている時間を過ぎていました。

電車は止まっており、駅名を見るとま

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臼井文音

2024年1月22日 23:28

臼記 115 〜忘れた〜

こんばんは。
電車乗り換えの待ち時間で立ちながら寝そうになった臼井です。

今日は、いつも通りに仕事をして、いつも通りに臼記の題材になることを探して、いつも通りにこれを書こう！というものを見つけたのですが…。

忘れました🙃

見つけた内容を忘れたのか、そもそも見つけていないのか、それすらも分からなくなってしまいました🙃

まぁそういう時もありますよね🙂

明日は面白いこと書けたらいいなぁと

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臼井文音

2024年1月22日 00:00

臼記 114 〜最近ハマっていること〜

こんばんは。
臼記を書き忘れて寝てしまうところだった臼井です。

今日は最近ハマっていることについて書きます。

最近ハマっているのはココアを飲むことです。
ホットミルクに純ココアを溶かして飲んでいます。

飲み始めたきっかけは、冬にはココア！というのもあるのですが、ココアには様々な効果が期待できるからです。

便通を良くしたり、ミネラルを補給できたり、美肌効果もあります。
少しずつですが効果を感

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臼井文音

2024年1月20日 22:39

臼記 113 〜新年会〜

こんばんは。
最近、寝ることが生きがいの臼井です。

今日は、コーチとOBOGが集まって新年会をしました。
普段関わりの少ないコーチとも話すことが出来て楽しかったです。

また、陸上競技の先輩、人生の先輩として学ぶことが多く、色々な相談をすることこできて、有意義な時間を過ごすことができました。

普段なかなか話せないことも、少しお酒の力を借りて話せることが出来ました。
こういう交流は新しい発見が多

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臼井文音

2024年1月19日 22:53

臼記 112 〜今年やりたい10のこと〜

こんばんは。
アニメのオープニング曲で流れるロジックという言葉に反応するくらいイラロジにハマっている臼井です。

今日は特に書くような出来事がなかったので、今年やりたい10のことを考えてみました。
それでは早速見てみましょう！

1.自己ベスト更新
高校3年生と大学3回生の時に出した自己ベストをそろそろ更新したいと思います。

2.日本選手権出場
とりあえず今年の第1目標はここ。
まずは日本選手権

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臼井文音

2024年1月18日 23:12

臼記 111 〜イラロジ色ver.やってみた〜

こんばんは。
オフの日は基本家から出ない臼井です。

今日はいつもやっているイラロジの色付きバージョンに挑戦してみました！

色付きは初めてで、最初は手こずりましたがコツを掴んでからはスラスラと手を進めることが出来ました。

ちなみに完成したのはこちらです。

可愛い猫猫(まおまお)が完成しました✨
やり始めると止まらず、あっという間に時間が過ぎていきました。

好きなことをするとリフレッシュ出来

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