QOLライフハッククイズ〜健康＆美容編〜
どうも、ライフストラテジストのそねです。
ライフストラテジストとは、人生の目的に沿って現状の分析から戦略や戦術を提案する人のことです。
現在は友人の会社の事業拡大を手伝っています。
経営戦略・営業・マーケティング・現場手伝いなど、なかなか経験できないことをさせてもらっています。
日々、「昨日の自分を超える」ことを目指して勉強したものをアウトプットしていきます。
【投稿内容】
月曜日：QOLライフハッククイズ 心理学＆脳科学編
火曜日：QOLライフハッククイズ 生活術編
水曜日：QOLライフハッククイズ 社会編
木曜日：QOLライフハッククイズ 健康＆美容編
金曜日：QOLライフハッククイズ 思想＆哲学編
土曜日：コラム
日曜日：コラム
QOLライフハッククイズとは
クイズ形式で生活の質が高まる情報をお届けします。
もう知ってるよ！という人は知識のアウトプットで長期記憶になります。知らなかった！という人も、自分で考えることで記憶されやすくなります。さらに言えば、間違えたほうが記憶に残りやすいとされています。
ビジネスの雑談や小ネタにも使えると思いますので、ぜひご活用ください。
問題
難易度★★★
【問】低気圧が人体にもたらす影響はどれか
（A）食欲の変化
（B）自律神経の不調
解答＆解説
答え.B
低気圧
低気圧とは、周囲よりも気圧が低く、閉じた等圧線で囲まれたところをいいます。そのため、気圧が○○hPa以下であれば低気圧というわけではありません。
内耳という気圧センサーが敏感な人ほど、気圧の変化によって体調が反応しやすいと言われています。
頭痛、めまい、気管支喘息、耳鳴り、神経痛、更年期障害、うつ病などが悪化する原因にもなることがあるそうです。
自律神経
緊張状態のときの交感神経、リラックスしているときの副交感神経があります。緊張している状態とは、血管が収縮して筋肉が強張っている様子です。
なので、血流やリンパの流れにも影響が出ます。悪化すると脳の血流が増えて、ドクンドクンといった脈動的な痛みが発生します。
副交感神経を優位にするには深呼吸や目を温めるなど、ある程度コントロールすることが可能です。
あなたの体調不良が気圧の変化によっておこる場合は、天気予報で予測することが可能です。
▼これまでのクイズ
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