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日々を彩る【感謝ワーク】

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身の回りにたくさんある感謝。 数えれば数えるほど、 世界は感謝で溢れていることに気づく。 愛すべき宇宙に地球に今ここに、 感謝をこめて✨✨✨🌏
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2023年2月の記事一覧

【46】感謝ワーク

【46】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①朝は5時から仲間と朝活をできたことに感謝します。エネルギー溢れる時間をありがとうございます。

②今日は有休をいただき、自分のための時間を使えることに感謝します。お金をいただきながら、豊かな時間を過ごさせていただきありがとうございます。

③断捨離をしながら家の片付けをしています。今までたくさんのものが与えられていることに感謝します。あり

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【45】感謝ワーク

【45】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日も朝から家族のご飯を準備出来たことに感謝します。理由は家族がいないと出来ないからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②電動自転車がフル充電で快適に職場に行けたことに感謝します。理由は電動自転車があるおかけで自転車が快適に動くからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③今日も必要とされている私でいれることに感謝します。

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【44】感謝ワーク

【44】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①実家に行き、両親や姉家族、私の家族でみんなで集まれたことに感謝します。皆が元気だからこそ、出来ること。健康をありがとう、ありがとう、ありがとう。

②町内会の会長を1年間、やりとげることが出来たことに感謝します。人から頼られる人であること、そう思っていただけたことに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③町内の方々にもお礼の

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【43】感謝ワーク

【43】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①朝の6時前から仲間たちとプランクとスクワットできたことに感謝します。理由は健康を大切にする笑顔あふれる仲間と同じ時間を共有できたからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②子供が健康で部活を一生懸命取り組んでいることに感謝します。前向きにいろいろチャレンジ姿がかっこいいと思うからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③音声

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【42】感謝ワーク

【42】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①感謝ワークをする仲間がいることに感謝します。2年前くらいから感謝ワークを実施していますが、途切れ途切れになっていました。今日で18日継続。この場があることにありがとう、ありがとう、ありがとう。

②発信をたくさんしたいと言う気持ちになって、noteでも感謝ワークを発信しています。私の感謝を見て、感謝の心が1人でも広がってくれると嬉しいなと

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【41】感謝ワーク

【41】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①カフェでコーヒータイム。隣の席にパパと3歳くらいの子どもの親子。会話が可愛くて、心が優しくなったことに感謝。理由は10年前は私もその景色の中にいたので、その気持ちを思い出せたから。今となってはわが子は中学生や小学生になったけれど、まだまだ愛しい存在です。こんな気持ちにさせてくれた親子、ありがとうございます♡

②カフェが朝から開いているこ

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【40】感謝ワーク

【40】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①コミュニケーションするために声を発することが出来る私の体にありがとう。人と話すことで笑顔になれるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②窓辺に座っていると太陽の光が暖かくて、ホッとすることに感謝します。太陽のおかげで地球に恵みを与えてもらえるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③朝は6時頃までゆっくりと寝て、体を

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【39】感謝ワーク

【39】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今朝は雪。日本には四季があって、いろいろな景色をみせてくれるから美しい。だから、私は日本を選んで産まれてきたんだろうな。そんな気持ちにさせてくれた景色にありがとう。

②町内のお役目を朝から完了。誰かのお役にたてるのはどんなことでもありがたい。健康な体、行動できるエネルギー、私のすべてにありがとう。

③豊かで尊敬する方たちの声のエネルギ

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【38】感謝ワーク

【38】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①朝、バタバタと準備する子供たちを見て、自分の舵は自分で取ることが大切だと改めて感じることができました。学びを与えてくれた子供たちに感謝します。

②光になることを意識して言葉を発していた昨日。心が優しく穏やかに過ごせたことに感謝します。ありがとうございます。

③仕事で嫌なことに出会ってもその問題と自分を分けて考えられるようなになった自分

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【37】感謝ワーク

【37】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日は大切な人の誕生日。元気に生きてくれていて、一緒にお祝いできることに感謝します。ありがとうございます。

② LINEで連絡を取り合ってスムーズに予定が決まることに感謝します。スマホがあることでストレスなく毎日を過ごせることに感謝です。ありがとうございます。

③今朝も早くに目が覚め、朝起きた瞬間に宇宙とつながっていると感じていたこと

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【36】感謝ワーク

【36】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、感謝を綴ります。
① 今日は朝起きたいと思った時間にきちんと起きられて、朝から体を動かせたことに感謝いたします。理由は仲間がいるので一緒にやりたいと思えたからです。ありがとうございます。
② たくさんの仕事がありますが、私なら乗り越えられると思えることに感謝します。自分の力を信じているからです。ありがとうございます。
③ 朝のエネルギーをしっかり感じて、今日1日

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【35】感謝ワーク

【35】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、感謝を綴ります。
① 久しぶりに目覚めた時も覚えている夢を見たことにびっくり。だけど、これも何かのメッセージかなぁと思うと楽しくなってきたことに感謝します。ありがとうございます。

② 家族が今日も元気で1日をスタートできることに感謝いたします。理由は健康であれば何でもできるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③ 今日も太陽がのぼり、地球が回ってい

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【34】感謝ワーク

【34】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、感謝を綴ります。
① 遠くに離れていても、電話と言う機器ですぐに繋がれることを感謝いたします。理由がテレパシーじゃなくても、人と人が交流できるからです。ありがとうございます。
② 日々、発酵のある暮らしを楽しめることに感謝いたします。発酵の中にある小さな宇宙を体感することができ、感動でいっぱいです。ありがとうございます。
③ 常にアップデートできる私自身に感謝し

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【33】感謝ワーク

【33】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日3つ、感謝を綴ります。
① 子どもたちが「おはよう」と起きてくることに感謝します。自分で起きられることが素晴らしいからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。
② れんこんを切っていたら、シャクシャクサクサクという音が気持ち良くて、いろいろな音を聴くことが出来る耳に感謝。この世界には素敵な音がたくさんあることにありがとう。
③ 甘こうじのショコラテリーヌを作ったら、

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