【45】感謝ワーク

今日も1日にありがとう。
毎日10個、感謝を綴ります。

①今日も朝から家族のご飯を準備出来たことに感謝します。理由は家族がいないと出来ないからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

②電動自転車がフル充電で快適に職場に行けたことに感謝します。理由は電動自転車があるおかけで自転車が快適に動くからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

③今日も必要とされている私でいれることに感謝します。家族に必要とされ、職場でも必要とされ、みなさまに愛されていることを実感できるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

④美味しい肉まんが冷凍庫にあることに感謝します。家に帰って食べるのが楽しみだからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑤私の身体があることに感謝します。私の身体があることでたくさんの五感を感じることが出来、体験をつめるからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑥今日も天気が良く青空が広がっていることに感謝します。心が晴れ晴れとするからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑦午後からも私の仕事はたくさんあることに感謝します。私が行動することが誰かの幸せにつながると実感できるからです。ありがとうございます！

⑧感謝ワークを今日も続けられたことに感謝します。コツコツの積み重ねを大切にしたいからです。ありがとう、ありがとう。

⑨ゆっくりと6時間睡眠を出来た私に感謝します。もう少し早く起きるつもりでしたが、体の声に身を任せられたことに感謝します。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

⑩きれいになるために行動できている私に感謝します。今までは後回しになりがちでしたが、きれいになりたいと思う欲を大切にしたいと感じているからです。ありがとう、ありがとう、ありがとう。

今日も1日、ありがとう。
最高の1日を♪