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メンタル・心持ち

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楽しく生きるために。自己受容するためや悩みから脱却するための心持ち、ひらめき、開き直り。
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#毎日note

モヤっとするおセンチな気持ちの対処法

モヤっとするおセンチな気持ちの対処法

昨日は父の命日で、なんとなくおセンチな気分になってしまった。

すごくソワソワしてしまい、全然仕事に身が入らず思うように筆が進まなかった。それで仕事で凡ミスしてしまい、自己嫌悪に陥ってしまった。

これまで父の命日だからといって凹んだりしたことはなかったが、昨日は違った。昨日で父が亡くなって24年。2回干支が回ったのかと妙に感慨深くなると同時に、これまでの自分を振り返った。

自分はちゃんと成長し

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マイダイバーシティ

マイダイバーシティ

自分は一体どんな人間なのか。
どんな性格で、どんな振る舞いが一番自分らしいのかがわからないときがあった。

最近でいえば、かつて「コミュ力お化け」と呼ばれた私なのに、大人数が集まる場に行くと話したくなくなる。知り合い以外と仲良くなろうとは思わなくなってきた。

大学時代は自分のキャラがわからなくなった。本当はすごく気遣い屋でちょっとした言葉にも反応する繊細な性格なのに、お笑いキャラに徹して周りを盛

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自信が持てるならごまかしていいんだよ

自信が持てるならごまかしていいんだよ

なかなか思うようにダイエットが進まないと、自分に自信が持てなくなる。

大学の頃に自分の容姿に自信が持てなくなって以来、容姿だけでなくどんなに頑張っても自分を自分で認められないようになってしまった。

他にも自信を持てない要因はあるのだけど、これまでを振り返ってみると容姿の影響が大きい。

しかし、ここ数年でだいぶ良くなった。
顔が変わってきたからだ。
昔よりも自分の顔が好きになれた。

整形をし

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愛すべき不格好なピーマン

愛すべき不格好なピーマン

子どもの頃嫌いだった食べ物は納豆とセロリ、ピーマン。

納豆は、彼と付き合い始めてやっと食べられるようになった。理由は彼が作る納豆オムレツ。最初作ってもらったときは「…うえぇ、本当においしいの?」と内心思ったが、食べたらびっくり。熱を通すとネバネバがなくなって味がまろやかになる。これを機に、納豆が以前よりは食べられるようになった。好き好んでは食べないけど。

セロリを食べられるようになったきっかけ

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