#続けることの大切さ
ヨガのアーサナの深い意味
ヨーガ講師です
母が「今度いつココスコに行くの？お願いしたい物があるの〜」と。
ココスコ・・・？ココスコ・・・
「コストコ」のことでした。
ある時は「家の近くにバスタができたよ！」
バスタ・・・バスタ・・・？
「スタバ」😙
ヨガのアーサナ（ポーズ）には哲学的な意味が込められていますが「コーナーアーサナ」「トリコーナアーサナ」のポーズを思い出しました。
上になる手は成功や目標を表し
1人でいる事と孤独は同じ？
ヨーガ講師です
家の中でよく歌を歌います。先日ヨガ仲間の結婚披露宴で「島んちゅうの宝」を歌ってる方がいて、とても楽しい時間だったので、ここ数日は沖縄ソングをフンフン歌っています。
「執着は苦しみを生み出す」とは
ヨガ哲学ではよく出てくる内容と思います。
以前、カイヴァルヤダーマヨーガ研究所の哲学部門の先生の講義で「孤独」と「1人でいる」ということは全く別物だというお話をされていたのがとても印
嘘をつかないという事
ヨーが講師です。
優しい嘘と
優しい真実
ヨガではヤマ・ニヤマという戒律があります。
「自分に対して、社会に対してどうあるべきか」
外側のヨーガと呼ばれ、努力して自分の意思で
なんとができる範囲のもの、と言われています。
その中の一つに
サティア（正直に、嘘をつかない）というものがあり、
常にありのままの自分、正直でいると
自分自身を信用できるようになる、と。
では
「常に真実ばかりを話