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嘘のない食品の世界になってほしい
たまたまドイツ製のこだわりの紅茶のフレーバーを使ったグラノーラを試食させてもらいました。
頂いた時はとっても美味しくて本当に良い香りだなぁと思いました。家に帰ってから頂いたサンプルの原材料表示をみたら香料が使われておりました。
缶コーヒーでもよくあるのですが、
香りを売りにしている商品に香料が使われていることがあります。
消費者としてはコーヒー豆の良い香りを期待すると思うのですが、
実態は香
パーソナライズされるヘルスケア
スマートウォッチなのか、生体内チップなのか定かではありませんが、こんな未来になりそうです。
いまでも生体内情報やライフスタイル(運動量や睡眠時間、座っている時間など)をデバイスで取得することは可能です。
ちなみに自分はいまOuraringを使っています。自律神経、レジリエンスを教えてくれます。個人的にはこれが面白いです。
アップルウォッチ使っている人もよく見かけますね。心拍数や心房細動の兆候
Ouraringについて
Ouraringいいですか？ってたまに質問受けて、お話して思ったことです。
【こんな人にはオススメ】
・気分で色んな時計をつけたい人
→
時計タイプの活動量計を使用すると、他の時計がつけにくい。たまに左右の手首につけている方を見ますが、それは大変かなと。
・時計タイプの手首の締め付け感が苦手な方
→
自分もこのタイプです。ガーミンやポラール、Halobeとか使ってきましたが、きついと締め付け
死亡率を低下させるために必要な運動量
京都大学の研究週1,2回でも8000歩以上歩くと、歩かない人に比べて死亡率が十数%低下したそうな。
ハーバード大の研究
・中等度の身体活動 を150〜300分/ 週 で死亡率20〜21%低下
・中等度の身体活動 を300〜600分/週 で死亡率26〜31%低下
・活発な身体活動 を75〜150分/週 で死亡率19%低下
・活発な身体活動 を150〜300分/週 で死亡率21〜23%