#コーチング
理想の自分をうっかり「過去」に置いてませんか？
「たまたま調子悪くて」
「思ってたのとは違うことを言ってしまって」
何かの「結果」について、こう言い訳するひとがいます。
「あ〜」と話を合わせますが、
本音を言えば、聞いてみたいんです。
「それやってるの、しんどくないですか・・・？」
目の前に現れた結果って、結果なんですよね。
そりゃ、確かに
実力の何割かしか出せなかった・・・そんな時もあると思います。
でも、「その結果」に面し
自分が「これがいい」と思えるものを選びましょう。
おはようございます。
”世の中に「相反するコロナ対策」があることで、日常の過ごし方として、自分はどちらを選ぶべきか悩み、消耗している”
というご相談が増えて来ました。
それを聞いていて、まだうちの子ども達がベビーだった頃、「予防接種」についてすごく悩んだ過去を思い出しました。
予防接種はしない方がいい
予防接種はした方がいい
どちらを選んでも、その反対意見を支持する方々が色
ボイスブログを始めました。ニュースで不安になることもありますが、できることをしっかりやって、避けるべきことは避け、ベストにフォーカスして楽しくいきましょう〜。
今日の風読みと指針：気持ちが充実する方を選ぶ（癒しが鍵）
今日も「選択」の話です。
ふだんあまり意識していませんが「１日」は選択の連続で展開していきます。
朝起きて、何を飲むか、何を着るかという物理的なことはもちろん、「気持ち」「感情」も自分が選べるもの。
でも多くのことは習慣に基づく「無意識の自動選択」になっています。
今朝、自分の気持ちがざわついているのを感じました。
あー、なんだろ、ちゃんと見ておこうと思いチェックすると・・・今
今日の指針：ビューティー、ファースト（美しい方を選ぶ）
前回に続いて「選択できない」ことについて。
人生は選択の連続です。
今日は何を着るか。
何を食べるか。
あれを買おうか、買うまいか。
この誘いを受けるか、受けないか。
細かい選択がいっぱいです。
絶対これ！というのがあれば決めて選ぶのは簡単。
でも、どっちでもいい、どれでもいい、という状態だと悩んでしまうのですよね。
どっちでもどれでも「いい」んだから、適当に選べば
今日の指針：損得ではなくどうしたいかで決める。^^
決めないといけないことがたくさんあります。
決まるときはサクサク決まりますが、パズルのピースを組み立てるようにあれこれ配慮しないといけない時に止まりがちなのですよね。
決断保留・・・というものが増えると、無意識の処理には負荷がかかります。何かよくわからないけど疲れていたり元気が出ない時は「決断保留のことがら」がたくさん無意識に溜まっていることもあるのですよ。
また、決断保留にする
些細なことも伝える、それは愛。
些細なことでも伝える。
これはとてもとても、思っている以上に、大切なことです。
だけど、こんな些細なことをいちいち伝えられてもめんどうじゃないかしらとか、これは言わなくても大丈夫だろうとか、そんな気持ちからか「伝えない」方を選択するケース、多くないですか？
私はコミュニケーションする際「相手に解釈の余地を与えない」ことを推奨しています。誤解をなるべく招かないために、必須のことなのです