自分が「これがいい」と思えるものを選びましょう。

　おはようございます。
　
”世の中に「相反するコロナ対策」があることで、日常の過ごし方として、自分はどちらを選ぶべきか悩み、消耗している”

というご相談が増えて来ました。
　
　それを聞いていて、まだうちの子ども達がベビーだった頃、「予防接種」についてすごく悩んだ過去を思い出しました。

　予防接種はしない方がいい
　予防接種はした方がいい

　どちらを選んでも、その反対意見を支持する方々が色々とおっしゃったのです。皆様、善意からの言葉だけに、我が子の命と健康を守りたかった私としては、どっちが本当？？？ 子どもにとってベストは一体どっちなの？？？ととても悩ましかったです。
　どちらも調べれば調べるほど、正しいと思えるような情報が出てくるのですからなおさら。
　
　さてその後、スピリチュアリティだけでなく、脳の機能のことなど諸々勉強したり、ヒーラーとしてたくさんの方々に関わって来て思うのは
　
まず、

自分の心と精神の状態が重要だ

ということです。

　
「これが効く」と信じている方が信じた通りに結果を出した例も色々見て来ました。実際はそれには薬効成分がないにも関わらず。プラセボの話などは誰しも一度は耳にした話かと思います。　

　コロナ対策で相反する意見があり、どちらが正しいかわからなくて悩んでいてしんどい・・・という場合、

　自分が「これがいい！」と思えるかどうかで決めるといいですよ。

　そのどっちも正しそうだから悩む・・・というのは私も予防接種問題の時に悩んだのでわかります。

　私は、きちんと調べて（これは楽しみながら知識を深める感じで、けっこうがっつりやります）どっちも正しい気がしたならば「どっちでもうまくいく」と考えて、好きな方を選びます。

　コロナで言えば「手洗い」を「する・しない」という意見もあるそうですが、どちらも正しいと思えば、私はおいしいところ取りをしちゃいます。

　うちは、アルコール除菌系ハンドジェルは誰かの看病をする時用に1本だけ置いていて、今もそんなに使っていません。手洗いも普段通りにしています。（しっかり細菌を洗い流す洗い方です）
　うがいも基本は普通に水でしていて、のどが痛いかも？と思ったらお気に入りの精油メーカーが出している天然系のうがい薬を使ってうがいしています。スーパーから帰ったら水でうがい。
　万が一、自分がキャリアである可能性も考えて（無自覚感染の可能性のあるものらしいから）、外出をなるべく控えていますが、出かける時はマスクをします。そして人とは触れ合わないし、距離もとる。キャッシュは使わないようにしていますが、やりとりする時は相手と触れないようにしますし、場合によってはコインの消毒もします。

　ちなみに普段から、風邪をひいても薬は飲みませんし、病院にも滅多に行きません。私の免疫チームを信頼しており（普段から気をつけている）、それをサポートすることを第一としているんです。ヒーリングもあるし。^^
　ですが、こりゃ私の手にあまりそうだぞ、と思えばもちろん病院にも行きますし、薬も飲んでいます。
　

　あまり細かく書いて、それがまた正しい正しくないでどなたかの悩みになるといけないので「我が家に合ったスタイルの話ですよ」とくっつけた上でこのくらいにしておきますが、悩んでしまった場合、

　自分は、何が効くと思えるか、で選ぶとよいですよ。

　あの人に効果的な何かは自分には効かないことも、自分に効く何かがあの人に効かないことも、ありますよね。

　効果がある・ありそうだぞ！ と思えるものを選んで下さい。

 そして誰かの言葉を鵜呑みにして「あれが効く、これが効く、はやくしないとなくなる！」で飛びつかなくていいのです。　

　こういう時期は気づかないうちに不安やストレスがたまって、判断力も落ちがちなのですよ。

　そういうときは
　深呼吸。
　肩の力をぬいて・・・すとーんと。^^

　それから美味しい紅茶でも飲みながら一呼吸おいて、

　効かないかも、と思うなら採用しない。
　効きそう！と思うなら採用する。（効きそうでも負荷が大きいなら却下）
　
　そんな感じでやってみましょう。