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体への負担が大きいこと
今日は12時30分起床。
ストレッチや深呼吸などのモーニングルーティーンを行う。
お昼ごはんは、ローソンでおにぎり3個・鶏肉・黒糖ナッツ・コーヒーのMサイズを買って食べる。
1/19、21はコーヒーではなくジャスミン茶を飲んだ。20日はアールグレイティー。
仕事中にコーヒーを飲まないでいられるのはかなりでかい。
来月には、2年間勤めた会社を退社する。
座りっぱなしでパソコンを眺め続ける
今日は12時30分起床。
ストレッチや深呼吸などのモーニングルーティーンを行う。
お昼ごはんは、ローソンでおにぎり3個・鶏肉・黒糖ナッツ・コーヒーのMサイズを買って食べる。
1/19、21はコーヒーではなくジャスミン茶を飲んだ。20日はアールグレイティー。
仕事中にコーヒーを飲まないでいられるのはかなりでかい。
来月には、2年間勤めた会社を退社する。
座りっぱなしでパソコンを眺め続ける