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囁きメッセージ

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本
こちらは朗読でなく、文章として、ポエムを配信してます。 あなたの何かのきっかけとなり、あなたのメッセージと出会えます様に🙏😌
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言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

#メンタルケア

言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

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自由がいい！

自由がいい！

自由　　自由　　自由

それがいいと叫びます

どれだけ叫んでも
叫んでも自由さは感じず
不自由を感じます

なんで自分だけ不自由なんだ？

だってね
みんなみんな自由にしてる
それが叶ってる
なぜなぜって
自問自答します

しゅんってなります

ネガティブと思う自分がどんどんやってきます

これって本当に自由がやってくるのだろうか？と聴いてみます

どうしたらいいの？って

そうしたらね
答えは

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言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

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いろいろは素敵

いろいろは素敵

みんないろんな気持ちあっていい

いろんな気持ちがあるからこそ、楽しいもの

いろんな考えあっていい

いろんな考ええるからこそ、みんな学べるもの

いろんな形であっていい

凸凹だこらこそ、合わさるものがある幸せがある

そう、いろいろ、いろいろなんだよ！

それでいいんだよ！

なんだなんだ？

そう、単純な事

いろいろあっていい

いろいろだからこそ

たっぷり楽しめる

明るく笑える

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言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

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だいじょうぶ、大丈夫だよ。

だいじょうぶ、大丈夫だよ。

なあんとなくの日常

それとなく

何かをこなす

それとなく動く

それとなく休む

そんな日々も又、

よし！

それとも

バタバタして

分からずになってしまう

今日の私、何してたっけ？

どんな感情で、何を感じ、

自分の出来事を見つめれたっけ？

それも

よし！

ぼーっと1日を過ごし

何もせず

ただ、息をする

呼吸している

心臓も

他の内臓も

頭の脳も

体は動いてい

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言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

あなたがあなたを感じる

あなたがあなたを感じる

もうすぐ、待ち遠しい梅雨

いやいやジメジメしていや〜な梅雨

雨が続くと頭痛くなるのよねーの梅雨

体重くなるし疲れるのよね！の梅雨、、

いろんな梅雨がやってきますね笑

雨降って地固まる！

と言うことは

この梅雨

この今ってところでね

ゆるゆるになった地は

自分の心もゆるゆる

どんな形の足元
軸をどうするのか
選択できる時でもあるんですよね

何だ何だ？その難しい話。

なあんて

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言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

言の葉 Relaxation Salonおりひめ〜心と身体の癒しエッセイ〜

追いかける心にあるもの

追いかける心にあるもの

もっともっとと追いかける

それはなぁに？って

どんなものも追いかける

そう、そう　

先にあるものをおいかけて

もっともっと欲しいよぉーって

先にある未来というものを追いかける

今というところにいる自分は

どれだけ先を追いかけても追いつかない

追いつけない

だって未来は未来だもん

結局は

未来には生きることができない寂しさと

過去には生きれないもどかしさと切なさがあって

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