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湯川和幸
2016年2月28日 07:32
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。さて本日のテーマは=====================体の声に気づくコツ=====================について。今日は歯磨きしてる時の話です。（僕が歯磨きと同時にやってるだけです（笑）。）これ、体の声を聞く練習に結構良いと僕は勝手に思ってます！また、この感覚はミュージシャンにとってとても大切だと思い
2016年2月23日 06:53
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。本日のテーマは=====================無理をしている自分に気づくコツ=====================について。簡単です。ちょっとした意識の使い方です。目につくところにポストイットを貼っておくといいかも。このポイントに気をつけてみては？というコツです。それでは何に気をつけておくといいか
2016年2月20日 06:09
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。今日は=====================「簡単に呼吸を深くするコツ」=====================について。単純です。アラームなんかがあると良いかも。とりあえずなんの努力もいらないです。僕は犬の散歩中のことが多いですねぇ。それでは、その方法とは、、、、ズバリ！===============
2016年2月19日 05:57
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。Tumblrを見ていたらこんな記事が流れてきました。なんと=====================「意志の力をてきめんに高めるコツ」=====================だそうです。ケリー・マクゴニガルさんという外国の健康心理学者さんらしいです。もしかしたら僕って意志強いんちゃうん？と勘違いしてしまうくらい
2016年2月18日 06:49
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。突然ですがもし、よかったら、、、=====================自分の体の声に注意して今日1日を過ごしてみませんか？また、それをメモして夜寝る前に見るなんていかがでしょう？=====================そこに何かが、何かが、、、あるかもしれません（笑）自分の思考は絶えず喋ってますのでそ
2016年2月5日 06:21
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。本日のテーマは==============================急いでるときに失敗しないコツ==============================について。簡単です。ちょっと意識するだけです。これがクセになると人生が100倍よくなるかも！その方法とは、、、、ズバリ！=================
2016年2月6日 06:45
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。先日、ご近所の方に「湯川くん、あんまり根詰めたらあかんで〜」と心配の言葉をいただきました。ありがとうございます。以前の自分だったら考えられないほど毎日、元気です！さて、このとき、僕の脳内では「根をつめる」が勝手に変換されてました。どんな風に変換された方というと、、、ズバリ！=================
2016年2月9日 06:46
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。さて今日はブログ記事の紹介です。インドで出家されたお坊さんが話されています。この記事がみなさんのお役に立つんじゃないかなぁ、と思いましたので紹介します。フェイスブックやSNSを仏教的な視点でみるとこんな説明になるんだぁと、僕は興味深かったです。ぜひみなさんもよかったら読んでみてください。アドレスをクリ
2016年2月12日 06:47
おはようございます！音楽家の湯川和幸です。おかげさまで、いろんな方から「息を吐いてます」と言っていただけるようになりました。とても嬉しいです！ありがとうございます。呼吸を意識することは地味ではありますが続ければ続けるほど効果が出ると思います。ぜひ私と一緒に呼吸を意識した生活を心がけていきましょー！それでは、今日のテーマは==================
