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【準備】人間関係の悩み

【準備】人間関係の悩み

おはようございます!

シーツを新しくしたらよく眠れた赤堀です!

今日は人間関係の悩みについてです。

人間関係の悩みは悩みに9割にあたる部分ですので、
非常に重要です。

【人間関係の悩み】

・自分が嫌いでどうしても好きになれない

・なぜか心配になって前に進めない

・落ち込んだら元に戻らない

・どうして嫌な人ばかり周りに来るの

・あの人だけには負けたくない

・会社に行くのが辛い

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俳優里見浩太朗さんから学ぶ人生論

俳優里見浩太朗さんから学ぶ人生論

こんにちは、赤堀です!

猛暑日が続く中、いかがお過ごしでしょうか?

今日は、時代劇俳優里見浩太朗さんに学ぶ人生論についてです。

里見浩太朗さんは私と同じ静岡県出身の俳優さんです。

私も20代は劇団に入団するなど俳優を目指していた時期がありました。

いろいろなオーディションも受けましたが、父の重病があり俳優を目指すのは断念しました。

結果、今思うと自分は俳優業には全然向いていないなと思い

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なぜカウンセラーは稼げないのか

なぜカウンセラーは稼げないのか

おはようございます!

便の色で健康状態を確認している赤堀です!

まずは告知から。
こちら好評です!
『7日間でコンテンツを販売する方法』
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さて本題です。

今日は心理職(カウンセラー・セラピスト・コーチなど)
の方々がなぜスキルを身につけても稼げないのかについて

お話しします。

うつ病になる方が年

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HSP(繊細さん)の心理サポート

HSP(繊細さん)の心理サポート

こんにちは、赤堀です!

今日は、前回、前々回の続きでHSPについてです。

14. HSPと家族関係HSPの特性は家庭内の人間関係にも影響を及ぼします。家族がHSPの特性を理解し、サポートすることが、HSPの人々が健全で幸福な生活を送るために重要です。

家族の理解とサポート

HSPの家族メンバーを理解し、サポートすることは、彼らのメンタルヘルスと全体的な幸福感にとって重要です。HSPの特性を

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HSPと職場環境

HSPと職場環境

こんにちは、赤堀です!

今日はHSP(繊細さん)のメンタルヘルスについてまとめました。

ぜひ、参考にしてみてください。

前回からの続きです。

前回のnoteをまだみていない人はこちらから:

6. HSPと職場環境職場においてHSPがその特性を活かしつつ、快適に働くための対策も重要です。

コミュニケーションの重要性

上司や同僚に自分がHSPであることを理解してもらうことで、サポートを受

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HSP(Highly Sensitive Person)について

HSP(Highly Sensitive Person)について

こんにちは、赤堀です!

今日はHSPについてまとめてみました。

ぜひ、参考にしてみてください。

1. HSPの概念と定義HSP(Highly Sensitive Person)は、心理学者エレイン・N・アーロン(Elaine N. Aron)が提唱した概念で、日本語では「非常に敏感な人」と訳されます。HSPは、生得的に高い感受性を持つ人々を指し、外部の刺激や他人の感情に対して非常に敏感に反応

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ココロの断捨離って大事ですね

ココロの断捨離って大事ですね

おはようございます!

点眼が日課になった赤堀です!

まずは告知から。
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Affinity DesignerはあのCanvaと提携しました。
注目です。

さて、本題です。

私たちの悩みや問題は大きく分けると
4つに分類できます。

・人間関係
・健康

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人間関係がしんどくてイライラする人へ

本当の原因を知れば、悩みの9割は消える!
メンタル改善して、自分らしい人生を手にいれる方法

【プレゼント】メンタルが過敏な人が自分軸で生きる方法

【プレゼント】メンタルが過敏な人が自分軸で生きる方法

こんにちは、赤堀です。

私は、45歳の時に心身ともにボロボロになり職を失い無収入になり「もうこれで俺の人生 は終わった」と思いました。

そんなどん底の時に出会ったのがカウンセリングでした。

それがきっかけとなり、現在心理カウンセラーとして職場や家庭での人間関係やコミュニ ケーションでの悩みを抱えていて、自信を失い生き辛さを感じておられる方のサポートの お手伝いをさせて

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悩みを解決し、充実した人生を手に入れませんか?

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【幸福論】幸せってなんだろう?

【幸福論】幸せってなんだろう?

そもそも科学的な正体は何か?

有史以来、2000年以上にわたって論じられてきた重要な問題。ありきたりの「幸福論」ではなく精神医学、脳科学に基づいた「実用のための幸福」とは?

「幸せな時」=脳内ではどのような反応が起きているのか?どんな「脳内物質」が分泌されているのか?

「幸せ」とは脳内で幸福物質が出た状態。

「幸せになる方法」は、3大幸福物質である

「ドーパミン」

「セロトニン」

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嫌いな人の正体は自分自身だった

嫌いな人の正体は自分自身だった

おはようございます!

朝一番で、自治会のビン・缶・プラの整理当番を
終えてきた男、赤堀です!

さて、今日の音声のテーマは『人を変えようとする悲劇』です。

今日の音声を最後まで聞くことで、人の欠点や嫌いなところは
実は、自分自身のできない部分、短所だったと気づけます。

今日も最後までお聞きくださりありがとうございます!

また次回もお楽しみに

あなたが笑顔で輝き続けるために・・・

赤堀和

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大切な人が心の病になったら

大切な人が心の病になったら

こんにちは、社会心理学と人間関係論に詳しい
カウンセラーの赤堀和彦です!

YouTubeに最新動画をアップしました!

それでは次回もお楽しみに!

あなたが笑顔で輝き続けるために・・・

赤堀和彦

心の仮面を外せば人生はうまくいく

心の仮面を外せば人生はうまくいく

おはようございます!

社会心理学と人間関係論に詳しい
心理カウンセラーの赤堀和彦です!

今日の音声は『心の仮面を外せば人生はうまくいくです』

今日の音声を最後まで聞くことで、人間関係の疲れが
一気に吹き飛んでしまいます!

今後、職場や家庭、地域、サークルなどのコミュニケーションでも
悩まなくても良くなります。

ぜひ、最後までお聞きください。

https://stand.fm/episo

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