#食生活
最初は"我慢しなくていい間食"に置き換えるだけでいいと思う。
健康・美容・ダイエット向けのオススメおやつを紹介したい。
自分の感覚が麻痺してると理解できても、我慢は辛いよね。
こんにちは、こんばんは。美容サプリメントオタクの萱沼です。不要不急の砂糖や油分とはけっこー前から手を切っています。
皆さま、気付いたらお菓子のことを考えていることってのは普通に危ないことですよ。一種の中毒症状なんです。
一つ断言しますと、このような砂糖などと暫く距離を置いておけ
【2020年版】美容サプリメントオタクが飲んできたサプリを紹介する。
↓ 読んでない方はぜひ見てね。
くどいようですがもう一度……。人によって効果はよりけり、デメリットもあるので、サプリメントはあくまで栄養補助と割り切って生活に取り入れてみてくださいね。頼りすぎは危険。そして根気が大事。鵜吞みにせず徹底した情報収集も大切だよっていう前回の話でした。
ついでに筆者の体質や悩み、サプリに手を出したきっかけなど書きました。
私は当時大きな勘違いをしていて、サプリメン