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#習慣
【本との出会い 47】~今すぐやらなければ人生は変わらない~2008年に読んだロビンシャーマの教えをなにげなく本棚から手に取った今日という一日~
体調を崩し、生活習慣を変えるために先週から諸々に取り組んで、まだ5日くらい。
その中でも、飲酒を控えていることで、少しずつ、好転してきているのを実感しています。
何か意味を感じる、この数日。いろいろな偶然が自分にふりかかってきているように感じます。
注意深く、この動き、輪廻がすり抜けていくことが無いように、いま、行動をしていかないといけないです。
1.進化の天使~天使がささやいたのかも~
2.
なかなか痩せない原因は「自律神経」にあり?年をとると痩せにくい理由
✅ 食事を減らしても、痩せられない
✅ それほど食べていないのに太る
✅ 自分は痩せにくい体質だ
そんなお悩みはありませんか?
そんな方は、もしかすると
自律神経の働きが弱いかもしれません。
自律神経が乱れていたり
自律神経の働きが弱いと
なかなか痩せることができません!
今回は、
✅ 自律神経が乱れていると、なぜ痩せられないのか
✅ 自律神経を整える食事法
について解説していきます。