#自己管理
【後回し癖のあるあなたに】QOL爆上上がりの"朝活"を知ってほしい
こんにちは。
小西叶恵（こにしかなえ）です！
私は最近 "朝活” なるものを週4.5回行っています。
朝活ってなにやるの？って思いませんか？
私は意識高い系がやるよくわからんことだと思ってました。笑
朝活とはなにかというところから書いていきたいと思います。
朝活ってぶっちゃけ何やってるの？そうなりますよね。
私も何やってるの？って思っていた一人なのでとても理解できます。
読書や運動、普
【私の必需品】システム手帳へのこだわり
こんにちは。
小西叶恵（こにしかなえ）です！
私は、3年ほど前から手帳を持つようになりました。
きっかけは、かっこよかったのと、手帳いいよ！と言ってもらったからです！(とっても安直)
なのでこだわりのポイントを含めて、書いていきます♪
脳内を可視化する私のお仕事道具で最も大切なものは "手帳" です。
予定を書くだけでなく、目標達成に必要な、タスクを書き出すことができます。
タスクの考