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#作業療法士
フルマラソン完走への道(10)
42歳の世間的にはおじさんと呼ばれる年齢になった、亀田が、
フルマラソン初挑戦、初完走‼️を、目指すプロジェクトです。
ちなみに、以前の僕は、マラソンどころか、毎日、朝起きた段階から、すでに疲労感が強く、何も動きたくない状態。(慢性疲労症候群)
ランニングなんか、一切無理で、
ちょっと歩くだけで、すぐに、疲れちゃう。
ランニングは、200メートルぐらいが、限界。
駅で、エスカレーターやエレベ
フルマラソン完走への道(4)
亀トーーーークフルマラソン部
というのが、ありまして、
42.195キロのフルマラソン大会に、みんなで、出場して、
みんなで、完走しよう
みんなで、感動しよう
という、趣旨で、僕が立ち上げました。
今日のnoteは、
この、フルマラソン完走への練習について
↓↓
猛暑ですが、2日に1回は、夕方、5キロ走ってます。
(夕方でも、めちゃくちゃ蒸し暑いです💦)
暑い中、5キロ走ってる理
フルマラソン完走への道(2)
昨日は、
昼間は、東京都内で、ゆるふわ整体セミナー
それが、終わり、移動して
亀🐢トーーーークフルマラソン部の皆さんと
初の合同練習会でした
3キロを、みんなで走りました
(ペース早い人たちは、もう1周、追加で走ってました)
亀🐢トーーーークフルマラソン部なんか、亀田の思いつきで、今年、2022年中に、フルマラソン完走してみよー。となり
そんなの、僕一人だったら、絶対、諦めるから
一緒にフルマラソンに挑戦しませんか?
ちょい思いつきで、今年の冬に、フルマラソンの大会に出場しようと思います。
ただ、僕、今は
・41歳(中年ですね)
・やってる運動は、ランニングではなくウォーキング
・小学校2年の息子と鬼ごっこしたら、捕まえれません
だから、今のままで、42.195㌔完走なんて、絶対不可能だから、
今年の年末(あと、10ヶ月先)に向けて、フルマラソン完走するために、トレーニングしよう‼️
と、決めました。