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低脂質な食生活で除脂肪をすすめる50代初心者の男。日々業務用のシステムを作るお手伝いを…

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低脂質な食生活で除脂肪をすすめる50代初心者の男。日々業務用のシステムを作るお手伝いをする仕事に勤しむ。被験者数が1なので、一般性はないが同じ道をたどる人にとっての、参考になればと願う。

記事一覧

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(27)

今日の記録 朝1で   体重 83.2Kg 体脂肪率 30.5% BMI 29.8 体脂肪量 25.3Kg 前日は …

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14時間前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(26)

今日の記録 朝1で   体重 83.8Kg 体脂肪率 30.7% BMI 30.0 体脂肪量 25.7Kg 前日は …

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1日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(25)

今日の記録 朝1で   体重 83.6Kg 体脂肪率 30.6% BMI 29.9 体脂肪量 25.5Kg 前日は …

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2日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(24)

今日の記録 朝1で   体重 84.0Kg 体脂肪率 30.9% BMI 30.1 体脂肪量 25.9Kg 前日は …

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3日前
2

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(24)

今日の記録 朝1で   体重 84.0Kg 体脂肪率 30.9% BMI 30.1 体脂肪量 25.9Kg 前日は …

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4日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(23)

今日の記録 朝1で   体重 84.6Kg 体脂肪率 31.0% BMI 30.3 体脂肪量 26.2Kg 前日は …

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5日前
1

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(22)

今日の記録 朝1で   体重 84.8Kg 体脂肪率 31.1% BMI 30.4 体脂肪量 26.3Kg 前日は …

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6日前
2

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(21)

今日の記録 朝1で   体重 84.8Kg 体脂肪率 31.2% BMI 30.4 体脂肪量 26.4Kg 前日は …

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7日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(20)

今日の記録 朝1で   体重 85.4Kg 体脂肪率 31.3% BMI 30.6 体脂肪量 26.7Kg 前日は …

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8日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(19)

今日の記録 8時時点で、体重 84.6Kg 体脂肪率 31.1% BMI 30.3 体脂肪量 26.3Kg 前日は …

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9日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(18)

今日の記録 8時時点で、体重 84.4Kg 体脂肪率 31.1% BMI 30.2 体脂肪量 26.2Kg 前日は …

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10日前
1

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(17)

今日の記録 8時時点で、体重 83.6Kg 体脂肪率 30.8% BMI 29.9 体脂肪量 25.7Kg 前日は …

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11日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(16)

今日の記録 8時時点で、体重 85.0Kg 体脂肪率 31.2% BMI 30.4 体脂肪量 26.5Kg 前日は …

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12日前
1

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(15)

今日の記録 8時時点で、体重 84.6Kg 体脂肪率 31.1% BMI 30.3 体脂肪量 26.3Kg 前日は…

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13日前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(14)

今日の記録 8時時点で、体重 84.8Kg 体脂肪率 31.3% BMI 30.4 体脂肪量 26.5Kg 前日は…

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2週間前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(13)

今日の記録 8時時点で、体重 84.8Kg 体脂肪率 31.3% BMI 30.4 体脂肪量 26.5Kg 前日は…

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2週間前

Journey to Lean:50代の除脂肪の旅(27)

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今日の記録 朝1で   体重 84.6Kg 体脂肪率 31.0% BMI 30.3 体脂肪量 26.2Kg 前日は …

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2週間前