Jhons Misu
普段から動く習慣のない人間にとって、運動はしんどいものです。 私は根っからのインドア志向…
今月の初めに右の股関節を痛めてから約３週間たち、 23日現在でやっと痛みも違和感もなくなり…
先週にやらかした股関節の炎症を鎮めるべく 意図的にゆっくり走っていましたが、あまりよくな…
水曜日のラン後に軽く痛むことに気づき、木曜に様子見しながら 軽く走ったところ、やはり痛め…
やはり先週の寒さが最後だったようで、日ごとに気温が上がり 早くも暑さを感じるようになって…
この冬で最後の寒さなのか、気温が低めの週でした。 私は寒さにはけっこう強いみたいで、いつ…
足のだるさが続く不調が長引いていましたが ようやく少しだけ楽になってきました。 まだまだ本…
２月に入っても調子はイマイチです。 あばらの痛みは意図的に力を入れたりしない限りは大丈夫…
コケて以来の不調が続きます。 あばらの痛みはほとんど取れて、呼吸は９割がた戻りました。 い…
不注意による転倒から２週間たちましたが、いまだに本調子には遠いです。 外傷による足の痛み…
早朝の暗いうちに走っていたら転びました。 歩道のひび割れに左のつま先を引っかけたようです…
関東にも雪が降った翌日、雪の上を走ったことはないと思い立ち 試しに走ってみることにしまし…
去年末ごろは不調が続いて少し不安でしたが 数日ほど我慢したら無事に調子は戻りました。 つい…
いきなり調子が悪くなり、思うように走れない日が続きました。 今までも調子が落ちて距離を伸…
先日いきがって紹介した新走法ですが、 あれこれと考えた末にやめることにしました。 これとい…
前回の記事で紹介した走り方を、引き続き試しています。 きっちりデータを取って検証などでき…
