#乳製品不使用
【Breakfast 】オーバーナイトオートミール✨
おはようございます
今日の朝はロールドオートミールを使ってオーバーナイトオートミールを作りました🥣
最近、毎日スーパーフードのモリンガパウダーを食べています。
以前は青汁を飲んでいましたが、無くなったのでモリンガパウダーに切り替えました♪
ちなみにモリンガパウダーのメリット
〜〜モリンガパウダー〜〜
鉄分がほうれん草の33倍
カルシウムが牛乳の22倍
引用：※ADUNA社調べ
【Today’s dinner 】夏におすすめレモンカレー🍋
Wow It was hot day today...
今日はとても、暑い日でしたね
ですが、風があったので少し過ごしやすく感じました♪
洗濯物も干しがいがあります✨
最近カレーを毎週のよう食べています。笑
今日は、職場の主婦さんから教えていただいたレシピを少しアレンジして、レモンカレーを作りました♪
これは、本当におすすめ夏レシピです！！
暑くて食欲が無い時でもレモンの酸味やクミン
米粉でしっとりスポンジケーキ(卵・乳製品不使用)
こんにちは
12月に入りって外の風も一段と寒くなってきましたね。クリスマスが待ち遠しい今日この頃‥‥。
知り合いから、イチゴをいただいたので今日はケーキを作ってみました。
今日作るケーキのスポンジは米粉を使い、卵、乳製品不使用で作りました。
簡単にもちもちふっくら焼けますのでどうぞ試してみて下さい。
材料(ingredients)〈ケーキ型‥直径10センチ〉
※下準備ケーキの型に合わせ