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サブスリー達成の裏で・・
どうも私です。
本職サッカー指導者、趣味でランニングやってます。
ラン歴独学で2年、陸上経験なし
フルマラソン4回走ってサブスリー3回
1年目でサブスリー2回
2年目で2:55:32（2022年10月金沢マラソン）
私と同様サブスリーを目指している方はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな私のフルマラソンで必要だと思ったことをお伝えしたいと思います。
サブスリー云々というより、
先週のトレーニング（2/20〜2/26）と雑記
皆さまいかがおすごしでしょうか。
走るサッカー指導者です。
私は普段幼稚園に勤務しつつ中学生年代の子供達のサッカー指導をしています。
この年代の子供達。
ちょっとしたきっかけがあれば飛躍的に成長します。
多感な時期で難題もたくさんあります。
一方で責任のある、非常にやりがいのある仕事で、毎日充実しています。
そんな毎日に感謝しながら、ランも妥協せずにやってます。
今週のトレーニングこんな感
今週のトレーニング（2/13〜2/19）と雑記
私のトレーニング（2/13〜2/19）
こんにちわ。
走るサッカー指導者です。
今週1週間のトレーニング、こんな感じでした。
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2/13(日) ﾍﾟｰｽ走15K 4:02/K ﾒﾀｽﾋﾟｰﾄﾞｽｶｲ
2/14(月) 朝JOG18K 5:07/K ﾍﾟｶﾞｻｽ37
夕方インターバル走 １K×7本 3:58/K ＋ JOG 3K ﾃﾝﾎﾟﾈｸｽﾄ％
2/1
私について④いよいよ走り出します！
皆さまどーもです。
毎月の走行距離400Kのサッカー指導者です。
本日も私のことを綴っていきたいと思います。
前回まで
サッカーやってて、やめて、指導者はじめて、脱サラして、会議で倒れました。
健康診断の結果も最悪です。
選手に自己管理を求めておいて、自分自身はどうなんだ・・という話です。
私にすごい指導実績があるならともかく、ちょっと説得力ないよなー。
情けない。
そんな中コロ