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初心者向け!! 簡単【ヒップアップ】トレーニング!! 川手勝貴先生のオンライントレーニング体験レポ

オンラインパーソナルトレーニングのIN THE STUDIO(イン・ザ・スタジオ)です♪ 川手勝貴先生の「初心者向け!! 簡単【ヒップアップ】トレーニング!!」の体験レポートをご紹介します!

初心者向け!! 簡単【ヒップアップ】トレーニング!!

簡単にできるヒップアップトレーニングを楽しみながら、気楽にやりましょう! スクワット系種目もあるので、ダイエット効果もあります!! 一人一人の体力にしっかりと合わせたトレーニングをするのでご安心下さい!!

レッスンを受けた方からの感想

・いつもありがとうございます😊 ウォーミングアップの片脚ヒップリフトからブルガリアン〜ルーマニアンデットめちゃくちゃお尻に効きました!! こんなキツいメニュー組んでいただきありがとうございます笑 またよろしくお願いします😊✨

・初めてのオンラインパーソナルでした。ヒップアップトレーニング、かなり追い込まれましたがすごく効いてるのが分かりました。 説明も大変分かりやすく自重でも十分効き目がありました。 ブルガリアンスクワットのフォームを詳しく教えて頂いたので今後のトレーニングに生かしたいと思います! またぜひ指導お願いします。

川手勝貴先生のトレーニングレポート

川手勝貴先生

•NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定パーソナルトレーナー •NESTA 認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト ・【TOKYO2020】カザフスタンオリンピック委員会オフィシャルパートナー兼トレーナー 大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナー経験後、自身で【オンライン、出張パーソナルトレーニングサービス】を運営しています。 クライアント様に合わせた科学的根拠のある楽しいトレーニングをご提供致します。 是非、健康的なボディを目指していきましょう!!

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