あなたが思うように行動できない原因はココにあるかも？！

ザイガルニック効果って知ってます？

よくツイッターとかでウサンクサイ人が
ドヤ顔で解説するアレです。

よーするに未完のものは
心に残りやすいってこと。

ドラマやアニメの次回予告も
これを狙っています。

これを言い換えると、
あなたにとって未消化の感情や
悩みというのは泥のように心の底に沈殿し、
エネルギーを延々と蝕み続けるということ。

これがなんとなくやる気が出ないとか
エネルギーが湧いてこないなどの
原因となるんです。

だからね、
小さなことであっても
ココロに引っかかっている悩みは
解消しましょう。

私がコーチングする際には
「まずは心のデトックスから！」
を鉄則としています。

あなたがエネルギーが抜かれている状態で
コーチングをしたとしても
それは栓を締め忘れたお風呂に
お湯を注いでいるようなもの。

いつまでもお湯は満たされず
浪費するだけですよね？

だから、まずはデトックスが
ウルトラメガMAX重要なんです。

日々のストレスや悩みを書き出して
言語化するだけでもデトックスになりますので
最近どーもやる気が起きんなぁという方は
ぜひやってみてくださいね。

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これは私自身の解消経験から断言できます。

私自身、生きづらさ解消のために
NLP・コーチング・カウンセリングと
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その過程でわかったことを3点ほど
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1.生きづらさの解消には戦略が必須
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今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

希望はあるよ。どんなときにもね。

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