妬みの処方箋

不幸にあった人を見て、

「うわっざまぁ m9(^Д^)」
「メシウマだなｗｗ」

なーんて思ったことありますか？

そうです。妬みってやつです。

あなたもありますよね。
一度や二度は。。。ね。

この妬みなんですが、
人間としてそもそも必要な
機能だって知ってました？

なにやら優秀な子孫を残すために
必要だとか・・・

なので、妬みの感情が起きても
自分を責めなくてOKです。

過去の私がそうだったんですが、
人を妬んでいる自分が惨めに感じられて
責めていた時期がありました。

要は自分の感情を
抑圧してしまっていたんですね。

そうするといつかは必ず反発が起こります。

とはいえ、人に言ってスッキリさせる類のもの
でもないですよね？

下手したら嫌なヤツ認定されちゃいます。

では妬みをどう処理するか？

答えは。。。

自分の感情として受け入れて開放すれば
スッキリキレイに消化できます。

そこで重要になってくるのが、

「客観視」

妬みを感じている自分を客観視出来れば、
手放せます。

手放すのはカンタン。
「妬みの感情を手放せますか？」
と自分に問いかけて下さい。

これだけでOKです。

大事なことなのでもう一回書きますよー。
妬み感情は人間の機能としてそもそもあるもの。
受け容れる方が健全。

そして、
「客観的に自分を見るのがコツ。」

妬みに限らず、
感情の客観視→開放が出来ると
心の不純物がなくなり
いつも清々しい気分でいれますよ。

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今回も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

希望はあるよ。どんなときにもね。

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