#日記
【355日目】冷静でいられるのはメンタルが安定しているから。それは薬のおかげ
不動産投資を勉強中のイケです
私がパニック障害になったのは、振り返ってみると正確にも原因があったのかなと思います。でも、それはもしかしたら医学的には脳内部質のバランスがちょっとおかしいからかもしれません。
実際に、私はレクサプロを処方されて飲んでいますが、その薬だけで安定するようになりました。もちろんすぐにではなく、一年かかりましたが。
元々は自分にも他人にも厳しく、何か問題が起きるとすぐに
【350日目】サボっていたメンクリに行ってくる
不動産投資を勉強中のイケです
相変わらずスケジュール管理が下手な私。そして面倒くさがりな私。メンタルクリニックに行きそびれ2週間が経ちましたが、飲み忘れ等で余っていた薬がついに切れてしまいました。メンタルの調子はいいのでこのままやめてみてもいいかな？と思いがちですが、一度試して失敗しているのでちゃんとメンクリに行くことにしました。
でもとにかく電話するのが億劫でした。薬がなくなるまで追い詰めら
【344日目】忘れっぽいのをどうにかしたい（やっぱりADHDなのかな…）
不動産投資を勉強中のイケです
メンタルクリニックの通院を1週間勘違いしていて、しかも勘違いした日すら忘れてしまい、薬が残りわずかになってハッと気がつきました。
ただでさえ忘れっぽいのに月一回の通院となるとちゃんとスケジュール登録しておかないと余計に思い出せません。それなのに、スケジュールの登録も面倒くさがって後でやろうとして登録を忘れ、案の定通院を忘れるという最悪な状況になりました。
ADHD
【320日目】同じ部署のメンタルの調子が悪そうな人にカミングアウトしてみた
不動産投資を勉強中のイケです
同じ部署で私の直属の部下ではないのですが、1人明らかにメンタルが弱って休みがちになっている人がいます。勤務態度は良く、真面目な性格です。もしかしたら真面目が故に…
仕事が原因なのかプライベートが原因なのかはわかりませんが、貴重な人材を潰すわけにはいきません。ここは直属の上司ではない私なら多少は腹を割って話してもらえるかな？と思い、ランチに誘いました。
まず初めに
【313日目】メンタルの調子が良くてお腹が痛くなることが減りました
不動産投資を勉強中のイケです
最近は自分がパニック障害を患っているのを忘れるくらいメンタルが快調です。ここまで快調だともう服薬しなくていいのでは？と思ってしまいます。しかし、昨年調子が良い時に一度通院をやめてみたところ、見事に半年足らずでパニック障害が再発してしまいました。そのため、調子がよいのはあくまで薬のおかげなんだなというのを自覚しました。
以前は薬でメンタルを安定させたところで治すわけ
【292日目】ピンチになってもパニックを抑えられている
不動産投資を勉強中のイケです
久しぶりにメンタルのお話を。
プロフィールに書いていないことに気がついたので気が向いたら追記します。
私は、軽度のパニック障害と診断されています。月一回メンタルクリニックに通っています。しかし、患ってから2年以上経過した現在では、症状は抑えられています。
もちろん、すぐに落ち着いたわけではありませんが、軽度なパニック障害というとで休職せずにここまでやってこれまし
【202日目】メンクリの通院は大事！メンタルが安定しても通う理由
不動産投資を勉強中のイケです
私のフォロワーで、初期の頃から見ていただいている方々はいますでしょうか？初期の頃はメンタルに関する記事を多く書いていました。しかし、最近はめっきり減りました。理由はメンタルの調子が良いからです。ひとえにメンタルクリニックの先生のおかげです。
うつ、不安症、パニック障害などでメンタルが不安定な方は悩まずに病院に行きましょう。人に頼ることは悪いことではありません。悪いと